如何立即克服约会时的不安全感

去年,我和妻子和另一对夫妇一起去滑雪,这是我有生以来第二次。另一对夫妇经验丰富。我妻子在我们见面之前去过很多次。这使我作为这个团体的新手完全孤单了。

因此,在大熊城上了四个小时的课后——在5岁的孩子们的包围下练习雪犁——是时候坐着轮椅上山开始我的第一次跑步了。

我非常紧张。

我感到一种强烈的恐惧在我的胃深处,在上楼的路上几乎没有和我妻子说话。

我担心在朋友面前让自己难堪,撕裂我的ACL,以及从山顶到山脚可能发生的任何其他事情。

然后,我低下头,看着成百上千的孩子们毫不费力地翻滚。我突然意识到我的恐惧是虚构的。如果数以百万计的人喜欢滑雪——而且没有心脏病发作——那就意味着我必须克服自己的瘫痪。

下山两小时八分钟后,我发现我喜欢滑雪。

我们都有恐惧——不,我们不能仅仅把它们想走,但我认为必须努力克服它们,而不是让他们管理你的生活。

尽管我有时觉得自己像是在失控。
尽管事实上几乎所有人都比我好。
尽管我曾经直接滑进一棵树里。

事实上,滑雪比我想象的要有趣得多。虽然我永远不会成为一名奥运选手,我可以看到自己变得足够好,这样我就可以和我的朋友而不是6岁的孩子一起滑雪了。

我为什么要和你分享这个故事?因为我的恐惧和你约会时的恐惧没什么不同。

这是一种害怕看上去不好
害怕让自己难堪
害怕做错事而受伤。

但最重要的是,这种恐惧从根本上说是不合理的。

我们都有恐惧——不,我们不能仅仅把它们想走,但我认为必须努力克服它们,而不是让他们管理你的生活。

当你想到第一次约会的恐惧是一件很有趣的事情。

真的?约会中最糟糕的事情是什么?你没有第二次约会?你可能会变成别人的“坏约会”故事?你有一个90分钟的不舒服,你希望你能回来吗?

赌注太低了,太不重要了,奇怪的是约会会让我们产生这种感觉。但确实如此。当你的恐惧模糊了你的判断,他们可以把一些友好的事情,比如会见一个新的人,变成一个焦虑不安的紧张气氛。

因此,你真正的挑战是承认你的恐惧并把它推到一边。

那么如果你在约会方面没有经验呢?如果你已经结婚15年了,而且刚刚开始在match.com上,你应该没有经验。

如果你在异性面前有点尴尬怎么办?除非你在这种社交场合有很多练习,你不应该是天生的。

如果你在以前的关系中被烧死了呢?金宝博电子竞技唯一没有受到伤害的人是那些根本不爱的人。

就像我和滑雪一样——当然,如果我近40年没有滑雪的话,我会成为一个糟糕的滑雪运动员。当然,我会害怕伤害自己,看起来很糟糕。但我也知道其他人似乎喜欢滑雪,我做的越多,我也会越喜欢它。跟约会一样。

除非你多练习,你可能不会在这方面做得更好。

所以当你读到我关于爱是如何付出努力的文章时,或者说如果你知道如何使用网上约会是多么令人惊奇,请理解我来自哪里。

我爱你。我输了。
我一直很害怕。我被拒绝了。
在300多次约会之后,我把自己打扮得漂漂亮亮——约会、约会、约会——最后结婚了。

所以我不是以一个天生的人的身份跟你说话,我只是一个天生的滑雪者。我是作为一个,通过纯粹的决心和大量的实践,找到了爱。

如果你在以前的关系中被烧死了呢?金宝博电子竞技唯一没有受到伤害的人是那些根本不爱的人。

所以虽然我个人不认识你,我知道你注册我的时事通讯或是读我的博客是有原因的:你的爱情生活中有些东西不起作用。

你认识的人不够多。
你不知道如何吸引你想要的人。
你不知道如何区分好的接球和坏的接球。
你不知道你上次约会的原因。
你不知道为了得到不同的结果你可以做些什么。

好,我是来告诉你的——作为一个在大熊城滑雪的最差的人:

你必须忽略你的恐惧。
你必须获得更多的经验和练习。
你摔倒时必须站起来。
你必须了解什么对你不起作用,并纠正它。

在过去的三个月里,你只有几次约会吗?

你害怕在一个可爱的男人面前看起来很糟糕吗?

你有没有被男朋友烧死,不确定下次该怎么办?

然后忽略你的恐惧,继续练习。

记得,你不必成为滑雪教练就可以在斜坡上玩得开心。

你摔倒的时候必须站起来。

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评论:

  1. 1个
    花白色

    *这个!你说什么?

  2. 霎哈嘉

    当然。很久没评论过了,但这让我想起了诺德夫人的名言。就像你做的任何事一样。丹·萨维奇曾经说过:“你的每一段感情都不会解决,金宝博电子竞技除非“并不意味着每段关系都是失败的,金宝博电子竞技你了解你自己,你想要什么,你不知道的,是什么让其他人对你发狂(不管是好是坏),还有,第一次约会,最坏的是最好的故事。当然。

  3. 我诚实的回答

    这是真的,埃文!我的人生格言是,“可能发生的最糟糕的事情是什么”,我通常会发现答案是有人说“不”。这是一种很有帮助的方法,可以让事情有个角度,因为通常恐惧是微不足道的。

    但是身体上的恐惧对我来说是另一回事。我滑雪(而且很喜欢!),但是过山车呢?嗯,不用了,谢谢。

  4. 宝石

    当我的朋友们因为尝试新事物而陷入困境时,尤其是约会,我说,“如果没有别的事,至少你会有一个有趣的故事要讲。”它立刻把事情摆上了正确的角度。

  5. 5个
    先生

    这是伟大的埃文!完美的时机。

  6. 约会相当于你4小时的训练时间是多少?

  7. 熊猫

    你知道的,我通过简单地把“浪漫卡片”从思维过程中去掉而克服了我的恐惧。为什么人们在遇到一个不认识的人或他们是怎样的人时,会对未来的关系抱有巨大的期望??我认为是缺乏经验。金宝博电子竞技

    我决定对我在网上遇到的每一个人采取“怪异”的态度……并确保不发生尴尬,我提前告诉他们我不是“约会”的人。我总是说我在“约会”上精疲力竭,我只是喜欢结识新的人,以便作为朋友交谈和闲逛。这消除了我和他们的期望,使我们都处于一种心态,让事情自然发生,而不是尴尬和不开朗。可咀嚼的P

  8. 8个
    卡尔R

    埃文说:
    “这是一种害怕看上去不好
    害怕让自己难堪
    这是害怕做错事而受伤。”

    我同意担心这些事情是不合理的。如果有的话,赌注是相等的降低比你暗示的要多。

    你有没有和一个绊倒或做了尴尬事的人第一次约会过?但你选择第二次约会是因为你喜欢他们?我有。

    你有没有和一个口是心非的人第一次约会过?但你选择第二次约会是因为你喜欢他们?我有。

    如果有人喜欢你,你可能不小心把一碗汤洒在膝盖上(或他们的还有第二次约会。这真的很难搞砸。

    相反,我看了看那些我选择不去第二次约会的女人:
    –我发现其中一个没有吸引力。
    —其中一个在几个月后就搬出了州。
    一个太年轻了,我不喜欢。
    一个对我来说不够聪明。
    一个是极端保守的基督徒。

    在每种情况下,我决定不再约会,因为女人不能改变(看起来)年龄,或者他们不会改变(宗教,职业发展)。

    我要么得到(或没有得到)第二次约会基于我的,不是我想要的.因为我无法控制结果,有什么好担心的?

  9. 9
    布里·塔隆

    有时当我想擅长某件事时,我对自己真的很不耐烦,也看不到真正令人敬畏的过程。有趣的是,我们对自己有多苛刻!我花了很长时间才成为一名出色的山地自行车手。我不得不摔倒,撞车,在各种地形上骑车才能真正踢屁股。这是一个很好的提醒,任何值得做的事情都值得做的很好……我很感激别人提醒我,这适用于我们的爱情生活,以及我们的个人目标和成就。
    @卡尔·R,喜欢你的评论愿意和一个不做任何事情的人约会在第一次约会时就做对了因为你喜欢他们–我认为这就是我的观点。让我想起我喜欢告诉自己的事情,这就是“人们会忘记你所说的,他们会忘记你所做的-但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”

  10. 达伦米勒

    这篇文章听起来就像我的女朋友。她非常害怕人们“看不起”她,评判她。我最近教她游泳,她总是知道她和孩子们在训练池里。

    的确,每个人都经历过恐惧,不管是蜘蛛,高度,判断或拒绝。你唯一能做的就是学会打败他们,不要让他们阻止你做任何你想做的事情。

    别害怕约会。做你自己,你就会找到适合你的人。是的,一路上你必须亲吻几只青蛙,但不要被那些没有进展的日期所耽误。他们不是故意的。

    嘿,埃文…
    顺便说一句,我想让你知道我正在链接到你的网站,已经有一段时间了。你有一个很好的网站,如果你也考虑链接到我的网站,我会很荣幸的。
    我的网站,这就是所谓的关系点,金宝博电子竞技位于:
    谢谢
    戴伦

  11. 11个
    海琳

    我的观点是你对约会越紧张,你应该多约会。那样,它变成了“常规”,所以当你真的在一个你真正喜欢的约会上遇到某人并且想再见到他时,你不紧张,也别搞砸了。世界形势,我想,必须和你真正感兴趣的人约会,多年没有约会了。神经会很紧张。
    我明白卡尔的意思,不是因为紧张才让他不安,但是作为一个女人,我不得不说我被那些过于紧张的男人推迟了约会。一个有点紧张的女孩可能会觉得有点害羞和可爱,但是一个紧张的男人是一个很讨厌的人——自信对男女都很有吸引力,但我认为自信对男人来说更重要。一个在酒吧里紧张不安的人,似乎不能引起侍者的注意,或是不停地谈论什么东西进了他的脑袋……好吧……不是男子汉!

  12. 十二
    雷蒙德博克

    我们大多数人从来没有克服第一次约会的恐惧。埃文是对的,我们只是不能把恐惧想得一清二楚,但是我们可以改变我们对第一次约会经历的看法。通过降低我们和约会对象的期望值,我们可以让我们俩都更容易相处。
    安排30分钟的咖啡约会,这只是一个快速的“看看你是否能在第二次约会的时候恢复得足够好”的练习。
    咖啡日期的费用可以忽略不计,这是一个安全的环境。打扮不过是一件时髦的休闲装,你可以拥抱你的约会对象,如果你愿意,没有任何期待亲吻对方的想法。
    在约会之前重复一些积极的肯定,比如,“我感觉很好,因为我会玩得很开心的!”如果你需要帮助,有很多肯定会适合你,你只需要用谷歌搜索。
    专注于你所期待的正面约会体验,而不是害怕它!

  13. 十三
    启动电源68

    @卡尔8,

    我要么得到(要么没得到)第二次约会是基于我的身份,不是我所做的。因为我无法控制结果,有什么好担心的?

    我同意你说的卡尔,但为了扮演魔鬼的拥护者,我们中的一些人很早就接受了培训,我们必须根据我们的工作赢得人们的支持,不是说有些人会因为我们是谁而喜欢我们,有些人不会。很难忘记。

  14. 14
    猎人

    我知道有一个女人嫁给了她希望嫁给的男人,在第一次和第二次约会的时候在去洗手间的路上死了。他们结婚25年多了,生了3个好孩子。

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