为什么短期悲观和长期乐观是唯一的出路

你可能听过我谈论短期悲观主义和长期乐观主义。

我在我的相信爱情我坚信这是迄今为止唯一的方法。

基本上,不要期望从任何一个男人身上得到任何东西,因为你遇到的下一个男人可能不是你未来的丈夫。但是如果你经常约会,你很有可能最终见到你未来的丈夫。

我认为短期悲观主义/长期乐观主义在逻辑上是微妙的,几乎是无懈可击的,因为它坚持我们在世界上看到的东西。大多数人不适合你。别担心,继续前进。继续前进,直到你找到一个值得的人。

进入博士马丁·塞利格曼,作者,心理学家和幸福研究的教父。

在上述GQ连接件中,塞利格曼谈到了你的大脑是如何适应悲观主义的,但强调了你如何训练它变得更加乐观。

一些关键要点:

我认为冥想正念的好处,专注于现在,分离——和抗焦虑一样有效,anti-anger工具。

“当你看到悲观的人时,或许唯一(最能说明问题的)特征是,他们认为糟糕的事件是永久性的,是不可改变的。所以学会乐观的关键是认识到你在对自己说这些,然后现实地反对它

我认为冥想的好处是,专注于现在,分离——和抗焦虑一样有效,anti-anger工具。但接受命运的代价之一,接受你不能继续前进,不能在未来做一些好事的事实,与身体疾病高度相关,更短的寿命,工作上的成就感较低。所以,它经常是一个很好的抗焦虑工具,但它也有很多成本。”

“教育是很重要的,还有像史蒂夫·平克的书启蒙运动,让人们了解统计数据,很重要。我们对这些做得不太好。但我们擅长的是头条上的悲剧故事。如果它流血了,它导致“实际上是关于人类福祉的统计数据,哪一个,据我所知的每一项统计,比200年前好多了。”

我同意全心全意。

我喜欢我的读者,但是博客/时事通讯读者和投资于指导的客户之间有很大的区别。188bet反恐精英:全球攻势

金宝博守望先锋不要相信坏事是永久性的。

金宝博守望先锋不要相信他们必须接受单身的命运。

金宝博守望先锋 对客观事实持开放态度,甚至当他们的生活经历和感受正在讲述一个完全不同的故事。

这就是为什么那些投资培训的人188bet反恐精英:全球攻势188bet反恐精英:全球攻势.

作为一名基于现实的约会教练,当人们拒绝约会时,我会感激并同情他们。但是如果异性总是要受到责备,而关系的必然结果必然是令人心碎的,金宝博电子竞技继续追求他们是没有意义的。

这就是很多人的结论。我希望我能拯救他们。

但相信最好的人金宝博守望先锋单身人士和找到真爱的人之间的主要区别就在于此。

你的想法,下面,非常感谢。

加入我们的对话(9条评论)。
点击这里在下面留下你的评论。

评论:

  1. 1
    凯萨利

    一句特别的话引起了我的兴趣:“那些投资于指导的人是开放的客观事实,188bet反恐精英:全球攻势即使他们的生活经历和感受讲述的是一个完全不同的故事。
    生活经历如何能告诉事实一个完全不同的故事?我不确定我是否理解,但这句话确实值得我们和这篇文章一起思考。
    当然,做你现在做的事是有益的。享受当下,走向未来是这篇文章要传达的信息。我在这里看到的往往是过于关注所谓的异性的错误,或者他们的看法是如何由于背离你而自动错误的。事实是,同性关系也不例外。金宝博电子竞技他们也有不同的看法和期望。从经验来说,我不认为这是“男人对女人”的事情。我从之前的互动中寻找线索。这证明是有效的,因为我不要求人们为了满足我的需要而改变。我让他们知道,并努力达到双方都能接受的程度。仍然,我认为在这个论坛上的大多数人开放的意见,无论他们如何抵制它的开始。感谢你这篇细致入微、内容丰富的文章,埃文。

    1. 1.1
      年代。

      @ Cathalei

      我从之前的互动中寻找线索。这证明是有效的,因为我不要求人们为了满足我的需要而改变。我让他们知道,并努力达到双方都能接受的程度。

      Fascinating.  Do you find the other person strives too once your needs are known?如果你达到了那个舒适点,你有时会发现这一点吗?..移动?关系,金宝博电子竞技所有关系金宝博电子竞技,can be a moving target as one grows and changes.  Slow moving,但仍在变化。继续寻找平衡,这一点似乎是关键。

      为了我,柏拉图式的关系,金宝博电子竞技既然你期望的更少,这就简单了一点。而且我也发现,从一开始就正确的东西,只是流动的东西,比那些不太合适的事情容易得多。我并不是真的为平衡点而努力,而是试图结识更多的人,这些人我从一开始就和他们交往。他们中的人很少,但天啊,总的来说,这要容易得多。甚至几年后。这一点会改变,但与一个从一开始就与你有着天然亲和力的人相处却要容易得多。

      1. 1.1.1
        凯萨利

        毫无疑问,另一个人是否努力,真的取决于他们。这种反应也决定了我未来的行动方向。我在这方面很成功,因为我通常会提出让他们感到被欣赏的方法。即使我愿意,我也没有能力使用秘密战术。这比它的价值更麻烦。当然,当我提到同性关系时,金宝博电子竞技我是在暗示我是BI。

        这一点当然是移动的,我在交流的过程中了解了对方。这有助于我理解它们从何而来取决于结果,这增加了我对他们的吸引力。对,有时候一开始我觉得和一些人在一起很舒服,但是因为我有阿斯伯格综合症所以我很难判断它是真的还是偶然的因为我所处的地方会因为一个小故障而消失。因此,这些相互作用决定了我们是否真正地摇摆。

        此外,身体上的吸引力对我来说非常重要,这是我无法忽视的。只是我的其他必备品没有那么多,也不现实。你的观察很好。

  2. 2
    年代。

    那些投资于指导的人对客观事实持开放态度,188bet反恐精英:全球攻势甚至当他们的生活经历和感受正在讲述一个完全不同的故事。

    是自己选吗?也许那些准备投资的人在得到指导之前就已经在某种程度上乐观或充满希望了?还是他们变得相当悲观,指导(和结果)会使他们变得更加乐观?188bet反恐精英:全球攻势

    不,我并不是在最小化指导和支持的影响。只是想知道寻求帮助的人是否已经有了188bet反恐精英:全球攻势不同的心态。即使是触底有时也会让人更愿意提供帮助。

    本文作者这样说:

    当你现实地意识到你所处环境的绝望时,这是一个改变你生活的信息。

    好吧,见鬼!最后,我认为他的结论是正确的。总体而言,我们有理由充满希望。我觉得。有时候我们只是被一些无关紧要的细节所困扰。他也很重视锻炼。有时候我不得不离开键盘,走进阳光下。总有希望,事情不会像你想象的那样发展,但他们仍然可以以一种良好的方式独自前来。

    1. 二点一
      188bet电子竞技

      向教练寻求帮助的人就像雇佣私人教练的人。188bet反恐精英:全球攻势他们已经触底了,正在做一些事情,因为他们知道自己在一定程度上是共同点。

      从不为自己投资的人,就像那些经常阅读有关健身的文章,或者很少使用健身会员卡的人;他们知道有问题,但他们不认为有必要进行必要的改变。作为一个结果,没有什么变化。知道一些事情,做一些事情。188bet反恐精英:全球攻势教练迫使你去做和应用你的知识。

      对酒精的比喻感到抱歉。这听起来比我想的要消极得多;我只知道潜伏者和采取行动的人之间有很大的区别;结果就是最好的证据。

      1. 2.1.1
        年代。

        我同意。当你触底时,你知道你需要帮助。很勇敢地伸出援手。

        And I'm glad you mentioned alcoholism.  Some people are working on a lot of things and dating may not be the urgent one to change at this time.  Say one was an alcoholic,在寻求约会方面的帮助之前,你必须掌握好这一点。每个人的“底线”都是不同的。

        也许有些人看不到紧迫性,只是他们没有那么不高兴。对于其他人,just buying the gym membership itself was a step.  Not a big step,但这是他们的一步。

        我不觉得这很刺耳,只是事实。就像你提倡同情男女而不是责备,我同情那些在实现目标上遇到困难的人。这是一项艰苦的工作,结果可能需要时间。

        The best thing about the article to me?  It emphasized the value of hope.  Without that spark,很难走远。

  3. 没有名字可以给

    这一切都取决于一个人寻找伴侣的紧迫性。这会因人而异。授予,会有一些人感到紧迫,但不想投入工作。但是那些已经结婚生子的人可能没有那些已经结婚生子的人那么迫切。

  4. 我总是说约会就像找工作。人们告诉我,你无法将寻找爱情与寻找工作相比,但同样的是,并非每一份工作都是正确的。事实上,大多数工作都不适合你。所以,你继续申请,继续接受采访,网络,无论什么,最终会找到合适的工作机会。

  5. 5
    苏西惠勒

    我非常喜欢这篇博文。我一直是一个天生的乐观主义者,不相信我能实现我想要的。我知道,奇怪。我内心的一个完全的极性。所以我在超级希望之间徘徊,妄想,和失望。一旦我开始瑜伽/冥想练习,我的生活完全改变了。我还参加了一个12步的项目,这个项目告诉我人们确实会改变,我就是其中之一。我开始把我的厄运和忧郁的故事抛在自己的脑海里,不仅对外界保持微笑和乐观,但里面也一样。我全心全意相信训练埃文。188bet反恐精英:全球攻势我是一名教练和瑜伽老师,当我和教练、老师和精神导师一起工作时,我的练习就会蓬勃发展……我焦躁不安,易怒的,不满。非常感谢你的邮件。

    我所有的爱,

    苏西

留下一个回复

您的电子邮件地址将不会发布。必填字段被标记*