你让你的恐惧控制你的生活

你有没有经历过一段漫长的约会?

不是你突然变得不自信或不那么有吸引力,你只是…停止约会了。

你让网上约会订阅失效了。

你没有出去找男人。

你只是专注于眼前的东西——你的工作,你的朋友们,你的旅行,你的爱好和激情。

你很擅长。你很喜欢。这很容易。

但后来你抬头发现,自从你有了男朋友,几年过去了。

如果这是你熟悉的情况,这当然不是犯罪。然而,在爱情中不采取任何行动,你离找到幸福的目标越来越近了,健康,长期关系。金宝博电子竞技

就在前几天晚上,我在电话里指导一位特殊客户。188bet反恐精英:全球攻势劳里,38,非常想要一个丈夫和孩子,她几乎没有约会和恋爱经验。金宝博电子竞技

在爱情中不采取任何行动,你离找到幸福的目标越来越近了,健康,长期关系。金宝博电子竞技

当我们看着她的生活,很容易看出原因:

她整天努力工作,然后回家看电视或看书。

差不多就是这样。

当我问她为什么没有更多的社交生活时,劳丽耸耸肩。

“我不知道,”她告诉我。“我就是不知道。我想我这样很舒服。”

劳里100%正确。她这样很舒服。而且,因此,她38年来一直没有男朋友。她失去关系的时间越长,金宝博电子竞技她生活得越舒适。她越舒服,她越害怕走出自己的舒适区。

她承认。对,不会在办公室接近她,晚上他也不会敲她卧室的门。

她承认,如果她想实现寻找联系的目标,舒适度,热情和家庭,她必须开始结识更多的男人。

但她还是选择不去。为什么?恐惧。

因为劳里对男人和女人的经验太少了,她害怕自己不擅长社交。

这是多年来一次把自己从游戏中拉出来的结果。

所以当劳丽审视自己的生活时,大部分时间是独自度过的,一想到要和别人在一起,就感到十分害怕。

我一点也不怪她。这可能很吓人。她感觉到自己的感受并没有错。

但别搞错了:她是自己处境的设计师。劳丽把自己放在一座塔上,一直在想为什么没有人爬上去和她一起。

孤独就是客观地说,如果你想坠入爱河,这是个糟糕的策略。

虽然她可能是个好人,孤独是,客观地说,如果你想坠入爱河,这是个糟糕的策略。

事实上,那天晚上,劳里和我分享了一件非常有趣的事情:她去苹果专卖店感觉非常舒服,因为有三个穿着红衫的男人找她帮忙买她的iPhone。她比在当地一家酒店酒吧参加大型社交聚会时更喜欢这种生活,里面有300个30多岁的单身。

她选择客户服务代表而不是几百个单身男人的理由是什么?

单身派对上没有人来找她说话。又一次,她只在离开前10分钟才参加了活动。

我和劳丽分享说她完全是逆来顺受。在一个许多人互相认识的聚会上,她必须像苹果店的员工一样。

人们并不总是在彼此认识的时候邀请她参加他们的谈话。但如果她站起来热情地自我介绍,他们会乐于接受的。

劳里很难相信这一点。她想象着一个场景,她说“嗨”,每个人都转身走开,或者一个虚构的世界,在这个世界里,男人因为你是新的而侮辱你。这些都是很古老的恐惧,可能是在小学长大的,基于无知(残忍)的孩子。他们只是不再申请了。劳丽必须停止像他们那样生活。

你害怕被拒绝吗?你担心人们怎么想吗?你会害怕把你的脸放到网上吗?或者在聚会上和陌生人交谈?如果是这样,你是人类,就像我们其他人一样。

具有讽刺意味的是,如果劳里真的很舒服,而且按自己的方式做事,她成功的唯一途径就是让自己更不舒服。

这是正确的。她的安逸导致了这个问题,也是她38岁没有约会经历的主要原因。从现在开始,劳丽必须:

在网上和男人调情。
认识新的女朋友。
一周两到三个晚上离开家。
每周至少约会一次。

对于每天晚上都抱着一本书看内容的人来说,这是不是很刺耳?你可以。

但我预测如果劳里接受我的建议,她很快就会发现大多数人都很好。社交是一种乐趣。遇见男人是令人兴奋的。她让自己经历的所有内部动荡都不值得。她的焦虑完全在她头脑中。

听,做一个内向的人没有什么精神上的问题,但是如果内向意味着你根本没有机会找到爱,必须有所改变。

如果改变意味着走出你的舒适区,就这样吧。

我鼓励你今天挑战自己。问问自己是什么恐惧阻碍了你。你一直在回避什么?那你是怎么保持单身的呢?

克服你的恐惧,看着它们永远融化。

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评论:

  1. 戈尔迪

    我认为劳里应该从她的舒适区开始,远离她绝对不适合的群体(我们都有,没什么问题)。因为她在很多地方工作,为什么不先和她的同事一起吃午饭和/或欢乐时光呢?然后,找一个与她有相似兴趣的人的聚会或其他特殊兴趣小组。她读书?为什么不加入读书俱乐部?我不是说她会在书友会遇到她梦想中的男人——她可能不会在那里遇到任何男人,但这会帮助她走出困境,开始社交。

  2. 红宝石

    歌迪1

    你说的正是我要说的。劳丽需要和一般人相处得更舒服,然后约会对她来说会更容易。一个有300个单打的活动对她来说可能是压倒性的。小团体一开始就不那么吓人了。38岁的单身女性该学会交朋友了,不管她有没有男朋友。

  3. 布雷塔隆

    亲爱的Evan,
    几年前在经历约会的乐趣和不适时,一个好朋友对我说,“感到不舒服就舒服点。”这真的让我难以忍受。天生内向的人,最初,我花了很多时间才走出去。尽管社交场合有时会给我带来焦虑和压力,随着练习,我开始好转。当涉及到人的时候,释放恐惧有时比骑摩托车或跳伞更让人望而生畏(这两种都是我为了展示自己而掌握的,我不必害怕任何东西)。也许这能帮助她知道,即使是看起来最自信的人,有时也会感到不确定。就像你说的,当我们把自己放在外面的时候不确定是人类的行为。
    你的客户听起来很勇敢…她在跟你谈论这件事,这意味着她想要改变。思想变成文字,言语变成行动,行动变成习惯,习惯变成性格——或者类似的……她听起来准备好把自己的想法变成行动了。
    她确实缺少很多人忘记的东西——健身房会员,或者如果她有一个你没有提到她要去健身房。我认为这是一个很棒的开始社交的方式。加入健身房并报名参加一些课程。很有可能还有其他人,他们至少会分享她对特定阶级的兴趣,而且没有什么东西能像出汗和受苦那样灌输一种自我感觉。更不用说她从外表和感觉上所获得的好处了!
    一切顺利,
    英国电信

  4. 4
    迷人的

    一个开始社交的好地方是在一个有点结构的社交环境中。所有单身人士免费参加。最好的社交方式之一,学习一个可以建造的滑雪板,遇到善良友好的人,并且有无数的机会去实践社交友好是在社交舞蹈,如摇摆舞或交际舞。这就是我个人结交朋友和熟人的方式。我来自南方,在新英格兰生活了十多年。我怀念南方的风度和风度,但主要是南方的友好态度、社交能力和接受度。新英格兰是另一种颜色的马。人民是遥远的,宗族的,对交新朋友不感兴趣。这足以让像我这样的南方女孩感到不受欢迎。直到…我开始上东海岸的摇摆舞课。

    摇摆舞是用来要求房间里的每个人跳舞,他们喜欢和不同的人跳舞,谈话保持轻松友好。这是一件值得期待的事情,每周都可以和其他女人建立友谊,也一样。过了几个小时的快乐回家,高强度舞蹈,接受称赞,学习新步骤,认识新朋友,享受现场乐队,同志们,穿着我性感的裙子看起来很漂亮,比刚下班回家更甜蜜。跳舞的人也知道其他类型的舞蹈活动,讨论并询问其他人是否有兴趣参加。

    如果劳里对保持健康的社交活动感兴趣,让她看起来漂亮,有理由打扮一下,为拼车提供机会,培养更多技能,了解其他事件,与男人和女人交往,所有这些都是在一个适度的预算(哦,天哪,差点忘了舞者不是酒鬼,他们喝水和运动饮料,因此这些活动不含酒精)。她可能喜欢交际舞。这是一个很好的地方,以满足高质量的人。许多人是通过跳舞结识的。它改变了我的生活!!

    1. 第4.1条
      金莓

      我同意你的看法,魅力四射。然而,由于劳里没有出来太多,她应该知道,男人可能会试图跳舞太近或感觉她起来(可能不可能与摇摆,但与其他风格)…只要小心,准备好保护自己,如果必要的话。

  5. 5个
    霍尼

    是啊,除了她在哪个约会网站上,她真的应该参加聚会,找到10个她感兴趣的小组,每周至少参加一次会议。

  6. 启动电源68

    当你已经有了女朋友和孩子的时候,离开舒适区尤其困难。

  7. 卡尔R

    迷人的说:
    “社交的最佳方式之一,学习一个可以建造的滑雪板,遇到善良友好的人,并且有无数的机会去练习社交礼仪,比如摇摆舞或交际舞。”

    保证能让她走出舒适区。

    但即使在跳舞的人群中,你必须努力。在一个大型舞会上,我的未婚夫抱怨她没有跳很多舞。我指出她坐在舞池后面的三张桌子上。我告诉她如果她就在舞池旁边她会跳很多舞的,尤其是在大多数舞者离开舞池的角落。

    即使在舞蹈人群中,你必须做些努力才能进入。眼神交流,微笑,站在其他舞者的地方,即使你对他们一无所知……

    迷人的说:
    “差点忘了,舞者不是酒鬼,他们喝水和运动饮料,所以这些活动不含酒精。”

    这可能是地区差异。

    严肃的舞者不是重的酒鬼(喝了几杯酒后很难跳得好),但我和大多数舞者在一起的时候都会喝一杯酒。酒吧,如果舞者在买饮料,俱乐部和舞厅更喜欢舞者。

    如果你正在考虑跳舞,重要的建议是:
    如果你想跳舞,找到一个好的演播室最好的办法就是到一个人们都在跳舞的地方去,挑选几个最优秀的舞者,找出他们推荐学习的地方。

    著名的制片厂会提前告诉你他们的价格(例如,在他们的网站上)。如果不只是打个电话就能拿到价格,那他们就不出名了。如果他们想用“头等舱免费”来引诱你,然后他们会试图说服你签一份高价合同。

    找一个你不必带自己搭档的班级,他们希望你在课堂上从一个伙伴转到另一个伙伴。这样你不仅会成为一个更好的舞者,你会遇到更多的人。

    找一个工作室,鼓励学生留在那里,课后立即练习。如果你不练习,你在浪费你的钱。此外,在实践中,你会比在课堂上得到更多的机会与其他学生交流。

  8. 8个
    马来酸酐

    我建议劳伦加入一个与她有共同兴趣/爱好的聚会小组。他们是结识新朋友的好方法,或者只是向其他人发展。我的团队中有很多人都很热情或友好。

  9. 9
    抢劫

    我很害羞,在社交上很尴尬。当我开始上新高中的时候,我重塑了自己。我制造的我接触随机的人并开始交谈。是的。硬的,但过了一会儿就变成了第二天性。那所学校的每个人都认识我和我的名字。对于一个曾经被抛弃的青少年来说,这是一个巨大的自我提升。
    几十年后,在失败的婚姻和孤独之后,我重新开启了我的社交技能。是的。刚开始又很难,但很快我就出去了,跳舞,唱卡拉OK,参加聚会和其他聚会。这是一段美好的时光,总比一个人好。
    一旦我遇到某人,我带她去参加一些我最喜欢的活动,我意识到我想要的是坐在一个安静的地方,和她聊聊天。这是真正的联系。我知道我的社交活动很有趣,但最终空的时间过得真快。
    在那堂课之后,我很满足于独自一人或与几个亲密的朋友共度时光。有时我还是会和结帐处的人分享笑话或评论,但这并不令人满意。
    对OP来说:一开始“走出去”是一个很难和有趣的练习,是培养社交技能的好方法,但是不要把太多的钱花在这件事和你可能建立的毛绒般的友谊上。注意球。棉花糖有时很好吃,但与三道菜加巧克力火炬的沙漠餐相比,这可不是什么好菜。.

  10. 10个
    Myhonestanswer公司

    我同意这是一个常见的场景。你对生活很满意,这就使得我们更难大跃进,做出改变。
    但是,这就是说,我的建议是,在你开始寻找合适的先生之前,你总是先对自己感到舒服。因为如果你在知道自己能满足之前就去找他,你总是会通过一种不同的恐惧来抓住男人——害怕自己在身边。而且,根据我的经验,独自一人比和错误的人在一起要好得多。
    所以无论哪种方式,恐惧都是我们必须放弃的一件坏事——要么因为害怕改变而保持常规,或者因为害怕孤独而保持一段糟糕的关系。金宝博电子竞技

  11. 十一
    宝石

    结婚多年后,我有点害羞和内向,我做的一件事让我感到更加开放和社交,那就是眼神交流。在我日常生活中遇到的每一个人身边,微笑甚至向他问好:男人,女人,孩子们…

    这样我就不会觉得尴尬,好像我只瞄准男人让他们注意到我,我对每个人都很友好!

    它确实让我敞开了心扉,人们通常会以友好的微笑回应。我在每天的节拍上遇到了一些很好的人排队等候。甚至一些可爱的男人在书店和体育用品商店。一些简单的东西在当时增强了我的信心,使我变得更加开放,友好、平易近人。

  12. 十二
    凯特·坎蒂

    劳丽应该对她的工作感到兴奋。她看起来像个老古董,但如果她设定了一些工作目标:晋升,专业发展,指导,她自然会接触到更多的人。考虑到她的职业目标,她必须学会社交策略,看到自己从拒绝中恢复过来。一旦她在一个已经熟悉的领域变得更加成功,她可以看到自己的职业关系是在社交上还是在浪漫上扩展。金宝博电子竞技

    我认为交际舞很棒……对某些人来说。我对舞蹈感兴趣,有人说我是一个很好的“自由泳运动员”,但我在课堂上从未感到舒服。对于像我这样没有节奏的人,我可以推荐祖巴吗?这是一个很简单的方法,它能让你精力充沛,渴望在外面闲逛。

  13. 十三
    雪橇

    为什么不试试速配呢?它提供了大量实践社交技能的机会,当你觉得自己可能没有按自己希望的方式处理回复时,几分钟后你就可以和一个新男人重新开始,然后再试一次。除了练习闲聊的艺术之外,不要期望太高。这是一个有组织的活动,所以你不必经历那种感觉,你可能会站在房间中央,没有人可以和你说话。你可能会给自己一个惊喜,并在这个过程中与一个伟大的人建立联系!祝你好运,你能行!!:)

  14. 十四
    珍妮佛

    快速约会是一种很好的方式,可以让你与人相处愉快。我主持了几次快速约会活动,我想说,50%的人只是在测试水,试图进入与工作之外的人交流的最佳状态。

  15. 15个
    戴安娜

    我的想法与我的霍内斯塔人相似。劳丽需要理解并认识到她的恐惧来自哪里,学习如何克服恐惧,这会让她在找先生之前对自己的皮肤感到更舒服和自信。正确的。先向内;向外第二个。这不仅仅是让她感到舒服,尽管这对她的处境毫无帮助。否则,她所有的恐惧,焦虑和不安全感会逐渐消失,并对一段关系或约会伴侣产生负面影响。金宝博电子竞技

    她在一对一的环境中感觉更舒服,因为她是个内向的人。一大群人意味着她必须扩展自己,这会产生恐惧和焦虑,怀疑,总体感觉不舒服。她可能不喜欢那种自我介绍的感觉,她直接把注意力集中在自己身上,这是一个内向的人经常遇到的问题。

    她必须找到,接受并爱她真实的自我而不去想别人,这样她就可以得到她想要的东西。.

  16. 十六
    逆商

    为什么不把约会重新安排在她脑子里,就像工作任务一样?简介是一个报告,你不断调整。日期是工作任务,比如面试,约会服装/化妆/发型/服装是你经常练习的任务。玩得开心点。我喜欢每周安排一次约会,直到你找到男朋友。我和很多人约会了7个月,发现有人很愿意下个星期去约会,真是喜出望外!你说什么?当然,很多事情都不对劲,还有一些非常糟糕的。但是在这个过程中我学到了很多关于约会的知识。我可以很快准备好,进行一次关于时事的精彩对话,把我生活中的压力降到最低,并把它们放在正确的角度上,我在发现一个健康的人方面已经发展出了很好的技能。一切都很好。

  17. 17
    逆商

    还有一件事。尽管有些人可能会认为38岁和没有约会经历是不好的,但还是有很多值得庆幸的地方——她有一张清白的石板,没有戏剧!而且她还年轻——她有很多东西可以提供给合适的人。我认为她只需要稍微上一点年纪,就可以找到一个也在事业上工作但想要孩子的人。她确实有很好的事业,没有孩子也没有乐队。

  18. 十八
    弗朗西丝卡

    有时我喜欢独自去参加活动,因为这迫使我加入其他的对话,实际上,倾听并作出明智的答复。在那些聚会上,我进行了一些最令人惊奇的谈话,开始时说“我不认识任何人,但你穿的是蓝色的,我喜欢蓝色。有问题的人完全敞开心扉,他很热情,可爱的朋友和我们有一个关于人际关系旅行和奇怪的足够数学的伟大讨论。金宝博电子竞技

    我觉得你脑子里的那个小声音很难克服。很难让自己进入一个新的领域。事实上,这也是我喜欢葡萄酒的原因之一,它关闭了那个小声音。

    但问题是,那些安静的人通常是最可爱、最忠诚的人。男人和接近的女孩搏斗,他们也不想被拒绝。

    不过,有一件事是我从交谈中学到的,就是找出他们对什么感兴趣,然后谈论这个。实际上我是通过谈论足球认识我现在的男朋友的,网球和音乐。他后来告诉我,和我谈话是多么容易,他立刻就被吸引了。:p

  19. 十九
    贾达菲斯克

    网上约会对她没有效果吗?这不一定是最能改变模式的事情,因为它完全避开了许多这些问题,但因为是这样,她也许能找到一个更适合她的人。

  20. 20个
    丽莎M

    我差不多也是这样。我最后一次约会是一场灾难(差不多一年前),那家伙是个混蛋,对他不好看的东西感到恶心,而且个子也很矮。这是一个我通常不会给一天时间的人,但我试图比平时更开放、更不挑剔。我仍然想着这个人我畏缩了。

    但是无论如何,我是一个葡萄酒聚会团体的成员,但我发现那些是成员的人不是很……这个词是什么?…男子汉,所以我打算参加一个有更多我喜欢的男人的聚会。

    股票经纪人集团或与喜欢汽车有关的组织,也许吧。我不知道。

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