我怎么能告诉我女朋友她的情感,不良行为不是我的错?

这是一个关于分手的问题。我的女朋友既无理又残忍;我们已经分裂,但我想向她解释,她的情绪和反应方式不是别人的错,只有她才能控制自己的反应。我给你举一个今年早些时候发生的事情的例子。这绝不是唯一的事情。我完全理解我是一个软的和容易推倒。

我带女朋友去法国度了一个长周末。星期五下午我们到了酒店,和朋友们一起喝酒,他们邀请我们出去吃饭,但我们太专注于彼此,我们没有离开房间。那天晚上我们做爱了,第二天早上又做爱了。第二天我们和朋友出去吃午饭。这时,我朋友的一个妻子问另一个晚上要穿什么鸡尾酒会礼服去吃饭。没有人告诉我这是一次正式晚宴,我有一套西装,我女朋友有一件漂亮的裙子,但不是一件鸡尾酒会礼服。她显然很沮丧。我们回来了,她把自己弄得像是说我们不能去吃饭。我去了一个酒吧,我的朋友在那里,我说“我们不来”解释这个问题。有几个人告诉我,他们的妻子或女朋友也没有晚礼服,他们不喜欢或者根本就没有。我上楼告诉我女朋友,她同意下来吃饭。电梯到了大厅,门开了。我离这儿最近,所以我先走了。我刚进大厅两步,她就大喊“我不能这样做”,回到电梯里,门关上了,她走了!我被吓得目瞪口呆。我朋友的妻子去追她,但没能找到她,房间的门是锁着的,我有钥匙。我去找她,找不到她,我让前台工作人员告诉我他们是否看到了她,然后我去了宴会厅,最后一个到达,被告知要放松,她在那里。

我朋友的妻子找到她,借给她一件衣服,很明显她在吃饭前很歇斯底里,这都是我的错,她说了我的其他事情,我的朋友妻子不会告诉我。我们有一段时间都没搭理对方,但随着餐桌上谈话的进行,我们开始交谈起来。好像什么也没发生。我之所以软弱是因为我恋爱了。我认识的大多数男人都会在这里结束他们的关系,金宝博电子竞技但我也很困惑。我们离开桌子,她说她要直接去房间,不跟每个人一起去喝酒。可能太尴尬了,但还是觉得是我的错。我和我的朋友们去喝酒,想在早上甩掉她。我最终回到房间,发现她一丝不挂地躺在床上,直到第二天早上,我才理睬她,因为我还在发火。当我明显醒着的时候,她问我是否想要一个拥抱。真的?我当时就想甩了她但后来我想到开车回家会有多尴尬。我们进行了我20年来最令人兴奋的性生活;真是太神奇了。她对前一天晚上的行为感到内疚吗?我不敢谈论所发生的事情,因为我害怕她会甩了我。现在我终于和她结束了我想让她明白她的反应是不正常的,这不是我的错,她必须为自己的行为和反应负责。我怎么能做到这一点而不把情绪变成一场争论或一场批评呢?

谢谢,

乔纳森

伙计。只是……伙计。

2000年夏天我也经历过同样的事情。

简而言之:我们约会了三个月。

我们要去卡特琳娜岛参加一个朋友的婚礼。我的新女友很有魅力也很自负,但我不知道她有多情绪化。我很快就学会了。

星期天下午晚些时候的婚礼上,女朋友穿什么样的衣服是很明智的。不能穿黑色衣服。不能穿白色。红色太艳丽,可能抢新娘的风头。所以她最终决定了一个丝般的薰衣草数字。她是快乐的。我觉得她很棒。一切都很好。

直到我们到了婚礼现场,才知道她的礼服看起来和伴娘一模一样。客观上很有趣,因为她非常努力地选择合适的服装,但是,嘿,你要怎么做,正确的?微笑,有一个笑,继续过夜…

事实并非如此。

有人尖叫。有哭泣。哄骗。在一场紧张的休战中,她在仪式结束后离开,在招待会开始前离开。

突然,我参加了一个婚礼,只有我一个人,除了新娘我谁也不认识——仅仅因为我的女朋友对她的着装选择很不满意。

我离开了婚礼,回到酒店房间,争吵和哭泣2-3个小时,接下来是我们通常的性感。

我和她又在一起呆了三个多月,看着她从高级餐馆和鸡尾酒会中冲出,留下我独自一人,不好意思,而且,不可避免地,追逐她。

你的前女友是个情绪恐怖分子,你不能和恐怖分子谈判。

我为什么要这么做?同样的原因,任何人都处于不良关系中:金宝博电子竞技

我很孤独。

她是我约会过的最有魅力的女人。

性爱很棒。

我以为我恋爱了。80%的时候她是个好女朋友。

但那20%呢?神圣的狗屎。她对我说了一些我成为约会教练之前听过的最卑鄙的话。直到今天,我祝福她,但祈祷她能学会更好地控制自己的情绪——或者,至少,找一个不会引起她的愤怒的伴侣。

所以当你给我写信的时候,乔纳森:

“她前天晚上的行为有罪吗?我不敢谈论所发生的事情,因为我害怕她会甩了我。现在我终于和她结束了我想让她明白她的反应是不正常的,这不是我的错,她必须为自己的行为和反应负责。我怎么能不把这种情绪变成争论或批评呢?”

我只有一句话要对你说:

跑吧。

不要试图证明你是清白的。

不要试图教她错误的方法。

别做她的心理医生,约会教练甚至是她的朋友。

你的前女友是个情绪恐怖分子,你不能和恐怖分子谈判。

她太沉溺于“正确”的感觉而听不懂理性,它只会破坏局势,造成恶化,再次引发她的愤怒。

如果你有一个戏剧性的伴侣,没有办法修复它。你会一直坐过山车,直到你生病,它把你摔下来。

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评论:

  1. 茱莉亚

    我有一个男朋友,他会对这样的事情做出反应。大约3年前,我们去了缅因州的公路旅行,在缅因州的时候,我发现我的借记卡不见了。我有点心烦意乱,但我使用的是一家银行,在现场发放新卡,而且他们在该地区有分行。不是说,“好吧,我们到银行去买张新卡。”他大声嚷嚷着说我是个多么愚蠢的不负责任的人,我们12个小时车程之外,我真的无能为力。几个月后,当我说我想去吃鸡蛋而不是早餐吃百吉饼时,他像那样对我尖叫。我很快就和他分手了,再也没有和他说过话。我建议乔纳森也这么做。

  2. 2
    星投68

    又是化学反应。

  3. 3.
    凯特

    这是显而易见的。

    指出这个女孩的缺点和性格缺陷只会让她更加愤怒,让我们面对现实吧。当你认为你是个非常好的人时,你想让别人对你做同样的事吗……我不得不问自己,当你不喜欢我是谁或我在做什么的时候,为什么你和我出去,却一直和我出去。
    我有一个前男友告诉我关于我自己的一切,在我甩了他之后很讨厌的东西,我所做的只是告诉我,我把他赶走是对的,因为他嫉妒我。占有欲强,控制欲强,脾气不好。他只是强化了我的观点:我离开是躲过了一劫。被一个我认为喜欢我的人告诉这些事情,也非常伤人。
    我告诉这个人这段关系对我不起作用,就这样离开了,金宝博电子竞技对于我为什么不想继续和他约会,没有任何借口或品格评估。

    如果你想和某人分手,礼貌地做,不要批评,告诉他们为什么不够好,他们需要改进的地方,这样你就可以接受他们。真的?你有多完美?

    1. 三点一
      埃里克

      你不需要找借口或暗杀别人的性格来告诉他们你为什么不喜欢他们。我发现,当一个人没有理由的时候,其实是在掩盖一个表面的或不存在的理由&他们不喜欢听起来承认它。不管怎样,最终我还是找到了同样的结局。现实情况是,有些人缺乏自省的能力,或者无法进行有意义的最后一次谈话,让对方放手,这在情感上是不成熟和自私的。

      1. 3.1.1
        安吉泰勒

        非常真实!

    2. 三点二
      DannyBoy

      人们需要建设性的批评,否则他们不会意识到自己做错了什么。

      如果你前男友对你说了伤害的话,嫉妒,占有和控制,然后你应该长大一对,老实告诉他你为什么分手。他会看到需要改进的地方,确切地了解是什么导致了你们的关系失败,这样他就能更好地对待第二个女人。金宝博电子竞技或者也许能解决他所有的问题,其他的一切都足够好,然后你也可以评估这是否值得一试。

      也许你也可以听听他对这个故事的看法,从他的角度看事情。像你这样的人在精神上是有害的,因为你缺乏正派和正直,无法让别人明白影响他们生活的重要事情。

  4. 4
    SAL9000

    好吧,很明显他们不再约会是件好事(大概他取消了约会),但他必须停止贝塔的行为。接受她的建议,不要试图给她主动的反馈来证明你更好或者更好(不仅仅是因为这行不通)。我得走了,让别人去对付那些疯子。
    关于这个问题,大多数人都去过那里,我有,虽然没有达到这个程度。有些女孩被自己的“火辣”(与吸引力完全不同)宠坏了,因此不知道如何与世界恰当地接触,包括男朋友,工作,等等,因为我们让他们逃脱了谋杀。

  5. 5个
    向日葵

    我就是不想忍受那种感觉。

  6. 服务提供商

    嗨,乔纳森,
    you sound like a nice and empathetic person.  I once played that role in a very toxic 金宝博电子竞技relationship with a very narcissistic man.  It's so not worth it.  You deserve to share your special gifts with someone who will appreciate you for all your goodness.  It is very obvious to all of us that this girl will not be that person.  Get out,愈合,找一个特别的人来分享你的生活。你不负责“改造”她。你有责任尊重你自己。

    1. 第6.1条
      罗伯特

      这可能是我一段时间以来听到的最好的评论。最后一句话说明了一切。谢谢。

  7. 7
    猜测

    我也遇到过类似的情况,虽然没有那么极端。我有几个朋友想和我约会,他们对我说了一句他们不同意的话。他们经常这样做。最后,当我受够了,开始告诉他们自己的时候,即“你为什么这么饱?为什么你不能接受一点分歧呢?”,然后一切都变成我的错,他们说我“暴躁”,太敏感,等。

    我从来不懂。只要我让人们轻视我,没关系。然而,当我受够了,那我就是问题所在。

    是啊,乔纳森需要远离那个女人。她可能和我见过的男人相反。

    不用说,其中一个说他什么都是最好的,可以得到他想要的任何东西。我告诉他那很傲慢,他说我错了。

    真的吗?

  8. 杰西

    有人仍然对这个坚果着迷;“……找一个不那么容易惹她生气的伴侣。”我们都需要控制自己的愤怒和其他反社会行为。当我们行动时,这是我们自己的错。人类将永远落入这个陷阱。你的伴侣应该和你平等。不是你需要修理或支持的人。首先要完整和健康,然后找到另一个完全健康的人。在这种情况下,需要两个整体才能构成一个整体。

  9. 9
    引信

    坦白说:我是一个改过自新的戏剧性/过度情绪化的女人:)

    各位,让我向你们保证,这位先生所描述的不仅仅是“戏剧性的”或“过于情绪化的”太疯狂了。在自我控制和精神错乱之间有一个完整的范围,这位女士似乎太疯狂了。

    对于目前正在处理这种关系的人们,金宝博电子竞技我建议在暴风雨过去后和同伴坐下来,平静地说这只是一次性的,下次你出去的时候。坚持这个决心。对于不那么疯狂的行为,共同阅读《非暴力交流》一书可以促进交流方式的进步,因此,在称之为“永远放弃”之前,这可能值得一试。

    对于那些像我以前那样有戏剧性或过度情绪化反应的人(所以,不是疯了,我可以向你保证你可以学会自我控制。对我来说,最好的方法是从冥想运动(瑜伽和太极)开始,然后扩展到静坐冥想。一个专注于呼吸和以非判断的方式观察思维模式的练习,随着时间的推移,会让你发现在输入(情感触发)和输出(外部反应)之间做出有意选择所需的瞬间自由。

    但在书信作者的情况下,这艘船已经起航了,要把这段经历变成一个“可教的时刻”已经太晚了。希望这位先生能学会相信自己的判断力,在他的爱情剧成为一场盛宴之前坚持自己的观点。金宝博电子竞技

  10. 10
    迪娜·斯兰奇

    我得承认女朋友听起来不成熟,被宠坏了,情绪化了。但如果他不告诉她有什么问题,她将继续以同样的方式行事,而不会意识到自己的错误。

  11. 11
    费伊

    是的……你的角色不是要治好她……这取决于她。

  12. 12
    玫瑰

    我曾经是那个疯狂的女朋友不久前。让我告诉你一件事。我必须“破碎”,就像马一样,为了长大和吸取教训。我把一切都怪在他身上,我责怪这种情况,我的荷尔蒙,其他的人,等等除了我以外的每个人事实上我真的很爱他,but I was not an emotionally mature/healthy person.  I never would have changed unless I lost him.  I never would have even admitted it was my fault or examined myself unless I experienced a great loss.  Please break up with her.  It's good for your sanity,也希望能成为她改变的催化剂。

    1. 12.1

      罗丝我完全能理解你的感情。我也是这样。我不是戏剧皇后,但是我很容易被情绪激动。我不会尖叫或做任何奇怪的事,但我真的会兴奋起来把它装进瓶子里。在这篇文章中分享这一点非常好——谢谢。

  13. 十三
    南瓜

    对于某个现存的,我就是那个女朋友。你离开她是对的不仅是为了你,也是为了她。不过,你不能向她解释任何事情。反正她也听不到。她会在自己的时间里寻找答案。或者没有。有件事你可以做,如果你这么想,就是要对她和像她一样的人培养一些同情心。我敢肯定,她不是每天早上醒来都要把她那一天的总计划讲给你听。她尽了最大努力利用现有的资源。很可能她几乎没有。你说得对,这都不是你的错。我想在某个地方,你知道的,她从来都不是真的为了那件衣服或者其他什么,她是如此的“情绪化”。这是关于她认为这件衣服会给她什么,或者缺少一件衣服会带走什么。如果你看,你可能会看到你有自己版本的裙子。也许这是为了劝告一个女人她不可能的情感行为。一个被你拒绝的女人。为了什么?这样你就能感觉好点了?有趣。

    1. 13.1
      星投68

      我没有从他的信中去掉他做这件事是为了让自己感觉好一点,但我确信这是一种解脱感,为什么不呢?我们可以同情高度敏感的人,装腔作势的人,但我们需要保持适当的界限,因为这样的关系充其量是令人筋疲力尽的,金宝博电子竞技毒性最坏。

    2. 13.2
      艾琳

      “情感恐怖主义”也是我的罪过!我认为它来自于共同依赖的生活,并努力通过做正确的事情来获得爱,这会把你变成一个纸篓!我还注意到这两个故事都与婚礼有关。婚礼会不会引发一些女性的不安全感和未婚问题?我敢打赌!我不是以婚姻为中心,也不是以婚姻为动力,但在过去的几个月里,这可能是15年来的第一次,我知道我可能想要结婚,我只是从来没有觉得有人想结婚是“值得的”,所以我把它当作我关心的事情(更多的共同依赖)从我的脑海中抹去了……我认为容易情绪化的女人往往会被逃避的男人所吸引。反之亦然。激情是难以置信的,但错误的沟通也是如此。令人难过的是,一旦你学会了做一个真正为自己的行为负责的女人(人),你往往已经失去了你最爱的人——事实上,为了我,这是真正审视我自己和基于情绪反应的生活模式的动力,决定什么时候以及如何开始发泄愤怒来治愈困扰我们很多人的恐惧和痛苦。金宝博电子竞技我还远未痊愈,但我在努力成为一个更负情感责任的人。地球上的每一个人都会因经常做出不良反应而有罪,关键是要识别它,承认这一点,并通过将你的能量引导到减压中去,以减轻为什么会发生这种反应,以及如何在未来消除这种触发反应。这并不容易,但这是值得的。没有人想成为一个泼妇。

      1. 13.2.1
        埃里克

        一个女人怎么会失去他们最爱的那个?从外表上看,他们似乎想要百分之百地随心所欲,我认为这是疯狂的。自尊和骄傲似乎比与他们爱的男人的关系更受重视。金宝博电子竞技这就像一个反馈循环,导致更糟糕的决策,更多的是为之前的错误决策辩护,而不是解决问题。我在我生命中的很多女性身上都看到了这一点。他们似乎没有自省的能力,移情的甚至是错误的。没有人能通过,因为他们不信任任何人,至少我认为这就是发生的事情。这在心理上是不可持续的。目击这件事既奇怪又悲伤。我有一个这样的女朋友,最后,她离开了,这是一种解脱,但令人难过的是,她知道,在未来,她将不得不处理丢弃“她生命中的爱”,仅仅因为她太骄傲,从来没有错,大部分时间都在无关紧要的事情上。我唯一剩下的就是好奇到底是什么心理过程让悲剧变成了生活的怪癖,然后拒绝对过度反应负责,那么,评价整个荒谬的场景,即不犯错不仅仅意味着留住你所爱的人?

        1. 艾德里安

          谢谢你!

      2. 132.2
        安德烈

        艾琳,

        我觉得有必要对你的回答做出回应,“但我正在努力成为一个在情感上更负责任的人。”地球上的每一个人都会因经常做出不良反应而有罪,关键是要识别它,承认这一点,并通过将你的能量引导到减压中去,以减轻为什么会发生这种反应,以及如何在未来消除这种触发反应。

        我欣赏像你这样的女人;坚强的女性会为自己的行为/反应负责,并为改变做些事情,不只是责怪他们的伴侣。

        过去二十年来,我一直在努力通过多年的治疗来为我的(功能失调)反应负责,为了我的生活,关系,金宝博电子竞技所以女人也这么做才好。如果不是这样,我一直在告诉自己世界上有像你这样的女人。

  14. 14
    星投68

    我应该补充一点,我的“化学反应”并不是为了减少或侮辱手术。我这么说只是想指出我们都被它抛到了一边。在暴风雪开始之前,是的,确实需要一些化学上的平衡和顺应性,强调平衡。我敢打赌,有人试图通过这个女孩,但她没有听到他们。

  15. 15
    仍然

    去年我和一个疯了的女人约会,不幸的是,我因为不可思议的化学反应在一段有毒的关系中呆了太久。金宝博电子竞技回首往事,那纯粹是欲望。我已经吸取了教训,再也不会掉进那个陷阱了。

    1. 第15.1条
      我说

      是的–最糟糕的组合是两个不相容的人具有强烈的化学反应。它不会有好的结局&不会。物质性很强,多巴胺大量涌入你的大脑,这是第一个问题。这就推翻了理性判断,客观地说,这两个人没有共同的价值观、沟通方式或优先权(比如,诚实和忠诚)。所有这些多巴胺通常会导致无法释放,直到到达不可避免的危机点,这是问题的第二部分。因为其中的一些化学反应实际上是对与你截然相反的事物的一种吸引,结果是戏剧性的。

  16. 16
    斯科特

    我也有一个这样的女朋友,这让我很抓狂。大多数时候,她很漂亮,精彩的,成熟,聪明的人,但当她被触发时,她变成了一个受伤的小女孩。对,她就像两个人同时在一起:一个想要一段充实的关系的完美成年人和一个受伤的小孩,因为她害怕脆弱会导致的痛苦而把我推开。金宝博电子竞技这真的很伤心,我想知道这个了不起的女人怎么会变成一团乱麻,因为我说了一些她过去的人经常说的话。我怎么知道??她怎么能让我对另一个人的所作所为负责?!?!?难道她不明白我不是他吗?
    从那以后,我读了很多书(这就是我找到这个网站的方式),并且了解到她内心有一个非常受伤的孩子,她还没有痊愈。她知道这是她内心的想法,但内心的孩子变得太坚强了。很难过,我祝她健康。我本来可以和她一起工作的,但事实并非如此。
    我在另一个网站上读到了某人的故事,他说和这样的人约会会让你失去一些你永远也回不来的东西,我完全可以理解他的意思。
    只要记住,那些杀不死我们的,只会让我们更强大。从你的处境中学习。我读到的另一个智慧金块说,只有不健康的人才能与另一个不健康的人建立关系。金宝博电子竞技一个健康的人是不会容忍那些废话的。你能再忍受一次这种废话吗?

    1. 16.1
      玛莎

      我交往了5年半的男朋友大约6个月前和我分手了。金宝博电子竞技他非常戏剧化,而且容易生气,从不为自己的行为承担任何责任或道歉。我总是觉得自己在向他道歉,因为像你的X一样,他很棒,聪明,大部分时间我都充满了动力和爱,我只想回到那种状态。我忍受了这么多,我不明白我怎么会爱上这样的人,让他们对我如此恶劣,指责我爱争论。我知道我并不完美,但你所说的只有一个不健康的人才能与另一个不健康的人建立关系,金宝博电子竞技这真是正中要害。我现在花了一些时间在自己身上,即使他已经离开了,又开始约会了,我想在我离开之前确保我是完整的。

    2. 16.2
      星投68

      她参加过什么咨询项目吗?需要注意的是,但在没有心理咨询的情况下,在一群安全的人的帮助下解决这个问题就完全是另一回事了。如果有些东西深深植根于我们的成长岁月,我们经常需要帮助,把它带到表面,处理它,即使我们意识到了。

      1. 16.2.1
        斯科特

        对,她和一个顾问一起工作,但是,国际海事组织,这似乎没什么效果。我一直觉得她在努力掩饰自己的某些方面,表现得“正常”,但她已经到了一个斗争太多的地步。再说一遍,只是我的直觉告诉我。她很不安全,很有防御性,甚至会为她没有情绪化而道歉。喜怒无常,但当她真的喜怒无常时,她不会道歉的。这很不幸-她有很多好的品质,如果她能控制自己的情绪,她会是个大美人。
        玛莎-你提到想要回到良好的状态。有一个很棒的关于行李回收的博客关于人们如何冷热地处理你的期望,以及试图回到最初的状态。这都是心灵的金宝博电子竞技柔弱。

        1. 安德烈

          ScottH /玛莎,

          你描述的两个人表现出了相同的生活方式,而我最近的女人则表现出了。他们在一起4年半后就结束了。她80/90%很棒,我们很伟大,但其他20/10%的人并不太有趣。

          从我长期的治疗中我知道我们的关系是相互依赖的。金宝博电子竞技从本质上讲,像ScottH写道,探戈要两个人。我们都有自己的问题,但不幸的是,在这段感情中,她从来不想为过去的伤痛做任何治疗。金宝博电子竞技对她来说,她没有任何行李。

          我还在拆行李,以免被我所发现的如此诱人的个性所吸引。

        2. 安德烈

          (我修正了这个注释中的拼写错误,以前的那个)

          ScottH /玛莎,

          你描述的两个人的生活方式和我最近的女人一样。他们在一起4年半后就结束了。她80/90%很棒,我们很伟大,但其他20/10%的人并不太有趣。

          从我长期的治疗中我知道我们的关系是相互依赖的。金宝博电子竞技从本质上讲,像ScottH写道,探戈要两个人。我们都有自己的问题,但不幸的是,在这段感情中,她从来不想为过去的伤痛做任何治疗。金宝博电子竞技对她来说,她没有任何行李。

          我还在拆行李,以免被我所发现的如此诱人的个性所吸引。

  17. 17
    塔玛拉

    “她对我说了一些在我成为约会教练之前听过的最刻薄的话。”
    “你的前女友是个情绪恐怖分子,你不能和恐怖分子谈判。
    哈哈!不管怎样,我觉得两个女人都很古怪,不是以一种可爱的方式,只是太多地出汗了。有这样的人在一起,我简直想尖叫。

  18. 十八
    斯科特

    Evan曾经在回应循环约会的时候说过如果她的反应成为她男朋友的问题,而他没有做错任何事,她的反应更健康当我回想起我反应过度的女友时,我总是提醒自己。人们认为,因为他们有“感觉”,所以这些感觉是正确的、适当的和有效的。这是不正确的。我们需要考虑我们的感觉,并确保它们是适当的。

    1. 18.1
      引信

      我认为所有的感觉都是正确的,但是我们的方式表达它们对别人(我们的情感)必须是适当的。把强烈的内心感受转化成真诚而尊重的交流是一门可以学习的艺术。这样的技巧使得基于真实性的情感联系更加深入,脆弱,和接受,是幸福健康关系的关键。金宝博电子竞技

    2. 18.2
      星投68

      我们会感受到我们将要感受到的。但感情是易变的,太主观了,不可能成为事实。这就是我们如何处理这些感觉。现在,如果我们故事中的这个女孩承认是的,她为没有合适的着装而感到尴尬,但会振作起来,做最好的事情,享受活动,那我想我们就不讨论这封信了。她的行为举止和举止完全不合适。但是我们不能告诉人们他们必须或不应该有什么样的感觉。在我看来,行动党试图尽可能地同情她,但她无法在中途与他会面,并将其转化为一个成长的时刻。

  19. 19
    杰伊

    伟大的评论,所有人。这里的一切都证明了Evan的兼容性优于化学咒语。如果你和一个疯子住在一起(除非你自己也有这样的倾向),那么你的“火花”/身体吸引力/兴奋感有多大并不重要。这就是问题的症结:在我们接近之前,并不总是很明显有人在自己身上不太好,到那时荷尔蒙经常起作用。

    在我看来,最难但最值得做的事情是,如果吸引那些装腔作势的人/边缘人物/自恋者是你的一个模式,那就是做你自己的工作(找一个好的治疗师——慢慢选择)。然后你就可以戒毒了。因为就像之前有人写的,我们吸引他人的程度与我们的创伤程度相同(或与我们的情绪健康程度相同)

    如果你想讲讲你前男友的不良行为,把心连心留给自己吧。坦率地问自己,在选择约会/恋爱关系时,你需要做些什么,然后去做,金宝博电子竞技重要的是,原谅自己让自己经历的一切。

    1. 19.1
      萨拉哈拉!

      约会时看心理咨询师的好建议!它们可以非常有帮助地作为你经验的镜子,并提供有意义的反馈。然而,即使你找到了一个好的治疗师,我会提醒任何人,如果他们开始感到“自恋”,自恋者(特别是高技能者)可以吸引健康的人(至少在最初)。我们应该始终睁大我们的比喻的眼睛,也不要判断别人是在一个低水平的情绪健康,如果他们结束了一个。

      1. 19.1.1
        日本

        “毒品能吸引健康的人”,这是真的。

        我单身了一年半,然后遇到了一个看起来很棒的男人。在他三个月的时间里,他欺骗了我,这件事让我大吃一惊。当他说这是一个错误,他爱我的时候,我变得不安全和贫困。在接下来的半年里,他和更多的女孩作弊,我再次经历了痛苦。我们修好了,我开始好起来。这是我第一个留下来的人。我以前把那些不符合我心目中的绅士形象的人赶走了。

        他提出,我们订婚了,三个月后我发现他又在欺骗我。我走到球棒的路上,他说对不起,我们一直在做爱(为什么他会呆在那里),第四年我仍然没有安全感,因为我一直在想,真正的我藏在哪里……他想分手,到那时,我已经非常依赖他试图解决我们,我试图通过求他不要离开来解决我们。我以前从来没有把我的价值放在一个男人身上。

        我们习惯了人们对待我们的方式,但作为一个自称的麻醉师,他知道自己在做什么,他们通常都会做。人们对待我们的方式,我们让他们和我离开时,他第一次欺骗,我现在可能会和一个很棒的人在一起。

  20. 二十
    洛拉2

    好吧,那么,当负面情绪出现时,我们应该如何处理?这里有很多关于如何控制/修改“输出”的建议,也就是说,我们如何以一种尊重的方式表达我们的负面情绪。
    去过那里,试着去做。行为修改的问题是:您只修改行为,而不修改它下面的问题。如果愤怒依然存在,不管我们多么努力地控制它的表达,它还在那里。就像试图盖上一壶开水……在开水爆炸前的一个时间问题,一次又一次。我一次又一次地看到:所有行为修正类型的度量方法都不会持续太久。
    所以,我真正的挣扎是:我怎样才能成为一个更好的人?一个善良的人没有内心的愤怒?我该如何治愈这一切——正如陈词滥调所说,“受伤的小女孩”在里面?我怎么变得更有同情心?爱,宽容的,给人?治疗?通过精神阅读寻找灵魂?是做.....进展非常缓慢……必须审视自己干瘪的灵魂,看到你团结起来不想看到的东西,但它的存在,把你吃进去,破坏你的关系。金宝博电子竞技而且,有着始终如一的勇气去努力和改变它。
    但也许,这是另一个博客的讨论。

    1. 20.1条
      茱莉亚

      找个好的认知治疗师

    2. 二十点二
      杰伊

      治疗有不同的深浅,通过不同类型的人,他们有不同程度的技能和培训。工作可能很痛苦,长,贵而卑微。我的经历是,它完全改变了我的生活(超过3年),我打败了一条阻止我快乐生活的巨龙(我甚至不知道我在战斗)。不要担心治疗师提供的治疗类型(如果他们只使用一种类型,他们可能不是特别熟练的治疗师)。亚伯拉罕·马斯洛说:“如果你只有一把锤子,then all your problems begin to look like nails." Just look at their years of experience and the types of issues they say they deal with as well as how well you ‘click' with them.像约会一样和他们见面,问他们工作方面的问题。只和你感觉好的人在一起。当两个人怀着治愈的意图相遇,并拥有使之成为现实的技能(治疗师)和决心(客户)时,真正令人惊奇的事情就会发生。我花过的最好的钱。

    3. 20.3
      星投68

      我是博士的忠实粉丝。亨利·克劳德和约翰·汤森;他们提倡的一种治疗形式是集体治疗,因为它允许某人将这些分裂的方面带到光中,在那里,人可以在一个安全的人群中得到帮助和接受。在某些情况下,表演可能是一个人性格的一部分被分离出来的结果,因为他们觉得如果他们和其他人在一起是真实的,他们就不能被接受。例如,孩子因喜欢蓝色而受到父母或同龄人的谴责(简单的例子,但要和我在一起);那个孩子会把那些批评内化,把喜欢蓝色的羞耻感埋藏起来,然后随着他的成长,有这种强烈的恐惧,不喜欢蓝色,特别反对蓝色。如果这个人进入了一个治疗小组在那里他可以把他周围的问题暴露出来,即使小组中没有其他人喜欢蓝色也会被接受,这可以给问题带来治愈和解决。如果这个人想要改变工作。

      1. 20.3.1
        杰伊

        Just came across Dr Henry Cloud looking for something else..great recommendation!

      2. 20.3.2
        洛拉2

        我怎样才能找到这样的集体治疗?

    4. 20.4
      GL

      蒂尼佛陀网

    5. 二十点五
      斯科特

      我认为哈维尔·亨德里克斯,要得到你想要的爱,对一段关系中的每个人来说都需要阅读。金宝博电子竞技在谷歌上搜索“宁静在线修复受伤的孩子”。同样,这条路也不太方便。
      但是改变都归结为一件事:你必须对事情的现状感到厌倦和厌倦,决定并承诺做出改变。作为一个人,你很可能更喜欢熟悉的(即使它是坏的)而不是改变(即使它是好的)。真实的生活不是自然的或容易的。有很多事情在潜意识里发生,驱使我们所有人做一些古怪的事情。你只需要试着去意识和对你所做的事负责。

      1. 20.5.1条
        洛拉2

        我完全厌倦了我的行为方式。我希望我能处理得更好。有时我觉得自己失控了,就会采取行动。恐怕我会毁了我与爱我的人的关系金宝博电子竞技

    6. 二十点六
      萨拉哈拉!

      Lola2,我爱你的诚实,渴望改变。除了别的之外,行为改变的关键是诚实和热切渴望改变。阅读你的评论,我觉得你已经具备了那种品质。真为你高兴!我会考虑所有其他海报上的建议(尤其是寻找你喜欢的治疗师——这可能很难,因为你觉得你已经在一段时间后向他们倾诉了你的心声,是吗?)有很多不同的治疗方式:行为疗法,认知行为,存在的,person-center疗法,身体体验,等。通过行为或身体体验方法,治疗师将帮助你找到开始升级过程的“触发因素”,并帮助你改变对它们的反应。如果你觉得这更像是一个问题,你需要和治疗师谈谈,其他的治疗方法可能更有效。正念技巧也可以帮助你保持更集中的心态,这样你就不会感到焦虑,对刺激有更高的容忍度。最重要的是继续努力!成长是我们一生的旅程。

    7. 20.7
      业力方程


      我刚读完这本书,觉得很有启发性,我认为你会发现成为你想成为的人很有帮助:http://www.goodreads.com/book/show/6261978-the-woman-men-adore-and-never-want-to-leave
      这真的让我大开眼界,几天前我甚至还实现了一点。通常情况下,当我的人有点生硬的时候,我会做出防御性的反应。但是读完这本书之后,与其对他的粗鲁做出防御反应,我的反应是同情。我们在电话里讨论我帮他做的一些工作,他对我有点不满。我:“你生我的气吗?”他:“没有。”你为什么这么认为?”我:“好吧。一切都好吗?你听起来很紧张。”(通常,我本来会以“好吧”结尾——但我感受到了他的压力,想就此发表评论,这是我过去绝不会做的事。我想让他“感觉”我感觉到了他所感受到的。他:“我得走了。我以后再和你谈。”

      后来变成2小时后,我不得不打电话给他,因为我想完成我正在帮助他的项目。

      我又一次提到他听起来有多紧张,他承认,“是的。我疯了。我刚从修理工那里拿了车,我的iPod不见了。“我到处都是偷来的东西。”(几个月前他的生意被打破了。)

      然后他邀请我到他的地方讨论这个项目。他做了晚餐。我们友好地讨论了这个项目。他提到他和他爸爸谈过,他爸爸在他的车里发现了他的iPod。(他通常从不把iPod从自己的车里拿出来,这就是为什么他认为它被偷了。他忘了这是他和爸爸一起去旅行时带的。

      之后,当我们躺在床上时,他一次也没道歉,但两次。"I'm really sorry I was curt with you earlier." I said,没关系。这是可以理解的。

      几分钟后,他再次道歉。我只是微笑着拥抱了他一下。“没关系。别客气。”

      让我自己“感觉”他,而不是被保护,帮助我们建立联系,并得到他的道歉,我不会在过去。那种感觉太棒了。

      1. 20.7.1
        业力方程

        抱歉输入错误:
        *第二款执行
        *友好应该是友好的。
        *在倒数第四段中有太多的“他”了

    8. 20.8
      Hafte

      有一种叫做"精神分析心理疗法"它是精神分析学的一种较短、强度较低的变体。与行为疗法,它不会试图改变你的行为,而是帮助你通过自我发现的过程。这是一个漫长而昂贵的旅程,但提供的不仅仅是简单地“改变”你在外部的行为。更不用说这是不可能的,或者像一个心理医生说的那样,"在认知行为疗法之后他不再尿在裤子里而是开始在裤子里拉屎"

    9. 20.9条
      安德烈

      你认为这是一个缓慢的过程,这种想法是正确的。它,不幸的是,是多少。

      许多影响现在关系的行为都起源于过去。金宝博电子竞技过去在现在,可以这么说。毁灭,或更改,这些现在不受欢迎的行为的硬接线是一个冗长乏味的过程,如果要有效地发生变化。

      但是,这是可以做到的。我从20年的慢性抑郁症中恢复过来。但是,这需要近10年的治疗。

      我的抑郁症在15年前就结束了,所以这种变化持续了下来。但这仅仅是开始,我已经在这里工作了25年多,断断续续。这是一段永无止境的成长之旅。

      大萧条的根本原因,还有很多不想要的关系行为,金宝博电子竞技做得非常好,藏在童年的盒子里,你把他们藏在小时候的脆弱里。你当时做这件事很聪明。

      但是现在这些隐藏的你自己的方面(你的“影子”)在不想要的情况下出现,在这种情况下——关系。金宝博电子竞技

      改变的第一个条件,你好像已经有了。你想改变。永远不要放弃。它会拯救你,让你的余生继续前进,不管你的情况如何,以及关系金宝博电子竞技状态。

      对,需要一个好的治疗师。选择一个像约会:寻找与那个人的共鸣。

      读。多读。并阅读更多。永远不要停止学习你正在发现的关于你自己的东西。里面有个漂亮的女人,等待着被带到阳光下,还有爱。

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