想要幸福的婚姻?这样做。

我为我在这里所做的工作感到自豪,但让我们面对现实:这不是脑外科手术。

事实上,我认为这个领域给出的大多数建议都是常识。

对我们大多数人来说,问题是当涉及到化学反应时,性,以及人际关系中固有的情感。金宝博电子竞技

这就是为什么我如此努力地给你一个数据驱动(而不是意识形态驱动)的约会方法。这不是关于对与错,而是关于什么是有效的,什么是无效的。换句话说:“什么有效?”这就是我要你做的。

没有人比John Gottman做得更好。回到80年代中期,戈特曼建立了一个爱情实验室来观察已婚夫妇。他把这对夫妇分成两组大师灾难。六年后,大师们仍然幸福地在一起。灾难要么已经结束,要么在他们的婚姻中长期不幸福。通过监测他们的生命体征,戈特曼观察到了一些有趣的现象:

“大师们感到平静,彼此相连,它转化为温暖和深情的行为,即使在他们战斗的时候。不是大师们所拥有的,默认情况下,比灾难更好的生理补偿;因为大师们创造了一种信任和亲密的氛围,使他们在情感上和身体上都更加舒适。”

这是我花这么多时间谈论不要成为化学的奴隶并找到一种“轻松”关系的众多原因之一。金宝博电子竞技如果你总是保持高度警惕——心跳加速,血液冲击,手掌出汗-在你的伴侣面前,你总是处于战斗或逃跑的状态。这不是度过40年的好方法。

这不是关于对与错,而是关于什么是有效的,什么是无效的。换句话说:“什么有效?”

戈特曼通过观察夫妻之间的互动并将其标记为“出价”,深化了他的研究。出价只是基本要求。如果我让我妻子看我写的一篇新博客,她可以“转向我”(说“是”),也可以“转开”(忽略我或说“不”)。在长期的关系中,你认为哪个更健康?金宝博电子竞技对你感兴趣的人?或者是对你的需求轻视或敌视的人?

果然,Gottman观察到离婚的夫妇中有33%的时间“转向出价”。他们中只有十分之三的人对情感联系的要求是亲密的。六年后仍然在一起的夫妇中,87%的时间“转向出价”。十有八九,他们满足了伴侣的情感需求。

那些对伴侣冷淡的人——故意忽视对方或极少回应——会让他们的伴侣觉得自己毫无价值、无足轻重,从而破坏了他们的关系。金宝博电子竞技好像他们不在那里,不被重视…卑鄙是关系的丧钟。金宝博电子竞技

再一次,不是很奇怪,但重要的是要认识到。我们都知道我们是多么容易把我们最爱的人视为理所当然。我们对邻居很有礼貌,我们的服务器,对于我们的同事,但我们会对我们的合作伙伴说最讨厌的话。

那不会飞。根据其他研究,善良和情绪稳定是婚姻满意度和稳定的最重要的预测因素。(我引用了以前的工作,其中说,最好的丈夫是那些对妻子的情感暗示敏感的人,帮助他们做家务和抚养孩子)。

善良和情绪稳定是婚姻满意度和稳定性最重要的预测因素。

艾米丽·埃斯法哈尼·史密斯,的作者引用这些研究的大西洋文章在一段精彩的文章中总结了这些要点。

感情失败的原因有很多,金宝博电子竞技但是如果你看看是什么导致了很多关系的恶化,金宝博电子竞技这通常是一种善意的崩溃。当正常的生活压力和孩子们一起堆积时,职业生涯,朋友,姻亲,还有其他干扰因素挤占了浪漫和亲密的时间——情侣们可能会在他们的关系中投入更少的精力,让他们对彼此的小抱怨把他们分开。金宝博电子竞技在大多数婚姻中,在最初的几年里,满意度急剧下降。但在那些不仅能忍受的夫妻中,但幸福地生活在一起,年复一年,仁慈和慷慨的精神引导他们前进。

你的想法,下面,非常感谢。当你看到这个帖子(和其他帖子)上的评论时,注意海报的声音是否亲切。如果不是,你可能会想对他/她的意见置之不理。

刻薄的人给糟糕的关系提建议。金宝博电子竞技

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评论:

  1. 萨米

    喜欢这个。

    我和我的伴侣在一起快2年了,一起生活4个月。

    我相信在人际关系中善良是非常重要的。金宝博电子竞技后我自己,我的搭档在我的优先事项列表中排名第二。当他要求拥抱的时候,我把它给他是因为它让我很高兴让他快乐-即使我不是最敏感的类型。当我开始哲学/嬉皮士/存在主义/吴宇批判(我现在真的很喜欢丹妮尔·拉波特的作品)。他会把电视调到静音,然后转向我——完全注意眼神交流——因为他知道我喜欢听他的想法……即使他宁愿看勇士队的比赛。

    叫我浪漫,但是健康的人,轻松的恋爱关系会金宝博电子竞技让你感觉像是在漫长的一天后回到家——有时可能会有点不整洁,但它总是温暖诱人的。而且,在你的内衣里,吃冰激凌和看网飞一整天都没有任何判断。

  2. 2
    桑德拉

    你好,是的,已婚的,对一个工作狂来说,幼稚和年轻总是为他的注意力不集中找借口,我们都应该得到感激和理解。我们因不忠而离婚,并试图用言语和身体虐待我,这是我第二天离开的非虐待性父母造成的,这是8年后发生的。他娶了和他有外遇的女孩,现在他们20年了。后来因为不忠而离婚。谁知道还有什么。虽然他从来没有改变,因为人们看到和我听到他是如何欺骗通过他的时间与她。他想回来,而我现在年纪大了,完全弄明白了。他是自恋。他不能正常地去爱。当你遇见他们时,他们是一种魅力,你满足了他们的自尊心,一旦你不满足,他们就会寻求其他的供应。他们缺乏自尊,会耗尽你的精力。如果你允许的话会让你觉得不够好,我坚持下去只是因为我依靠自己是幸福的。自从他工作以来,我总是一个人。这一次我花了很长时间才弄明白他的意思,因为作为一个女人,我现在知道自己想要什么了,如果我不明白,我就不想参与其中。

  3. GL

    宽恕也在其中。当一方原谅另一方不原谅时,算了吧。

  4. 4
    丽贝卡

    我认为这是连接“维持关系需要工作”和“良好关系很容易”的桥梁。对伴侣好并不容易,金宝博电子竞技但当你坠入爱河,感受到爱的时候,你要努力。因为他对准备好的咖啡或简单的肩部按摩的反应是如此令人满意,因为我们两个都想尽力付出,这就形成了这样一个良性循环。

  5. 5
    沙尔

    我在和那些已经有关系的人说话。金宝博电子竞技不是那些为男人祈祷的人。但我们也可以看看。让我们回到第一步。

    以事实为根据!真理是什么?我相信上帝的话是真的!真正了解真相的唯一方法是用正确的视角(而不是美国人的思维方式)勤奋地学习这个词,这是第一条线索。在上帝的祈祷中,不是你的!

    使用温馨和谐,词典,词汇,主题研究。不要听信基督教的世界观!用这个词证明一切!

    当然,关于真理是什么,你也许还有别的想法!

    你觉得怎么样??

    重新体验一些考验,苦难,烦恼,困难的缝合线是为了我们自己好。正是在这些事情中,我们在精神和生活中成长和成熟。也许上帝知道,一个特定的人必须首先在特定的领域成长,才能在一段尊重他的关系中获得成功!金宝博电子竞技

    作为一个基督徒就是要服侍别人而不是得到我们想要的,没有媒体或任何其他幻想中的完美生活童话。

    成为基督徒就是要事奉神(前四条诫命)(它们从来没有改变,也不会改变,直到所有的事情都完成)和彼此相爱(后六条诫命)

    所以,如果我们不知道神的意愿,也不做神的意愿,…他会回应我们的祈祷吗?研究它并找出答案!

    绝望无效的爱情生活?我们是在谈论性吗?婚前性行为吗?世界可能对许多人撒谎吗?关于什么被认为是好的,可以容忍吗?

    你会对我认识的一大群年轻人说些什么?他们居住在世界各地,他们只为自己的配偶保留自己,并继续为自己的配偶保留自己。是的,它们确实存在!

    许多人与任何人都没有关系,是的,他们金宝博电子竞技希望与合适的人有一段美好的关系。但他们也知道真相是什么,他们也知道正确匹配的重要性。与此同时,他们有许多朋友,他们有着同样的信念,不断鼓励,掌舵,互相支持。他们很享受生活,做他们生活中所有领域中最好的人。教育,音乐,艺术,慈善机构,服务等。用真理建造的生活是美好的生活,所有情况下的内容!

    认识到,你不能也不应该试图改变一个喜欢的人,字符等。他们之所以是这样的人,是因为他们的成长方式以及他们所接触的环境。每个人都必须选择改变自己。如果你找到了一个有良好价值观的人,道德,正直,乐于学习,女士们,也许你有工作要做?

    你找对地方了吗?你是这样一个人的好榜样吗?

    改变就是我们在这里的原因!只有通过改变,我们能达到成为像基督一样的目标吗?忏悔意味着有一种神圣的悲伤,它会带来改变!停止犯罪!

    神爱罪人吗?是的,我们每天都在犯罪,必须不断地努力改变。他爱我们,不放弃我们,只要我们爱他,继续尝试,学习,祈祷和忏悔!

    上帝可能对我们每个人都有另一个目的,到目前为止我们还不熟悉!保持信念,不要放弃上帝,因为他没有放弃你!

    与我们自己在一起永远是一个好的起点,以这样或那样的方式服务总是好的!

    我赞扬你的努力!

    你的勇气会给我留下深刻的印象,如果你发这个!

    Shar这是最好的办法!

    1. 五点一
      188bet电子竞技

      我把不是直接侮辱的东西都贴出来。是的,我想可以肯定地说,你和我所处的宇宙非常不同。

  6. 性感的爱他

    这是一个很好的话题。我认为组成幸福婚姻的要素各不相同。就像一个食谱。做千层面有上百万种方法。你家人的食谱可能和我完全不同。

    说到婚姻的成功之道,这真的是关系中所有的人。金宝博电子竞技这就是为什么嫁给一个和你合得来的人很重要。像我这样幸福的婚姻,包括6个重要成分:

    信任

    耐心

    仁慈

    沟通

    尊重

    没有这些主要成分,我们的婚姻会破裂的。这些成分不仅重要,它们必须被研究。建立幸福的婚姻是第二份工作,它的存在不仅仅是因为你打了结。它的存在是因为你的工作。

  7. 幸福性

    我喜欢你的评论并且想谈谈你的第二点。我完全同意,很多人不具备上述“大师”所赋予的那种关系所需的技能。金宝博电子竞技我认为你对埃文的目标受众的看法是正确的,使上述文章相关,但是我们对大多数人能有什么希望呢?

    我认为社会没有培养人们拥有幸福的婚姻。研究告诉我们,最好的丈夫是那些“对妻子的情感暗示敏感,并帮助他们做家务和抚养孩子的人”,然而,相反的一面却经常被强化,并被塑造成一个被社会所重视的人。

    我个人留下了一些我所认识的男人,他们没有,而且很可能永远也不会拥有成功婚姻所需的技能,因为一系列因素,包括糟糕的角色塑造,关于性别的遗传因素和文化期望。我建议治疗,但我已经明确地知道,现在你不能做出任何改变,他们需要它,并把它带到自己身上。但我并没有满足于更少的东西,现在我已经和一个出色的男人在一起一年了,他确实拥有这些技能。

    我个人认为,如果我们不为更少的东西而安顿下来并有信仰,我们最终会找到一个人,但如果每个女人都这样做的话,就不会有足够多的这样的男人。也许我们会敞开心扉,正如我所知,有些女人“放弃”了男人,这是我考虑过的!我想那会让男人坐起来听!最终,这个问题需要几代人来解决,我认为教育和性别平等是前进的道路。

  8. 莎尔

    好吧,这么说!我丈夫和我的婚姻很美满!

    同意,在你的婚姻中工作从本质上来说就是和你自己一起工作,微调,忏悔吧,的变化,的发展,长一些,成熟,/ .....等等。不要总想着你能得到什么,甚至此刻你想要什么,而要想着你能给予什么!

    当两个人都在用这些方法对自己成长,通过爱别人

    除了善良什么都不是!一颗真诚的爱之心!

    这两个人的喜好是独一无二的,不喜欢,需要和想要!唯一对你重要的是:你爱1。神是父和耶稣基督要求被爱的方式吗?

    你爱吗?2.你的配偶需要被爱的方式?

    或者你是骄傲地生活,傲慢,自私,贪婪,充满了渴望权力的动机????????所有的罪都是从你自己的思想开始的!

    雅各书1:13人被试探的时候,不可说,我是神所试探的。因为神不能被恶试探。他也不试探人。14但各人都被试探,当他被自己的欲望所吸引时,和吸引。私欲既怀了胎,它带来了罪,罪,完成后,带来了死亡。

    这是上帝的力量,“圣灵”,让你能够经受住诱惑,完成任务!

    工作?确实啊!一生奉献的工作!为了我们内心的希望!

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