你觉得自己不够好吗?

你并不孤单。尽管我声称有足够的信心向全世界数以百万计的女性转移,我,也曾被焦虑所困扰,抑郁和自我怀疑。在这个爱u播客中,我要和大家分享的是,你如何度过消极的一生,然后用7个步骤扭转它。所以你可以吸引你应得的男人。

给自己的相信爱情礼物。


手表:YouTube

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评论:

  1. 马利卡

    你20多岁时写的日记引起了我的共鸣。专注于你的失败,感觉脱离社会,在你生命的那一段时间里,你对自己过分的期望。这让我想起了我20多岁的时候,我想知道,如果没有家人和朋友(以及一个非常好的治疗小组)的支持,我是否能够度过难关。.看看你现在的生活和你的家庭以及成功的事业,并假设你有一个幸福的生活,但你要清楚,为了达到目标,你必须经历一些非常具有挑战性的时期。它给我们其他人带来了希望。

    我和一个朋友谈论看拉斐尔·纳达尔和罗杰·费德勒看网球比赛的区别。他曾经说过,他更喜欢看费德勒的比赛,因为他看起来像是天生的,几乎不可思议的天赋,他的成功是毫不费力的。对比鲜明,你可以看到拉斐尔·纳达尔通过血液到达了他所在的地方,他流着汗,流着泪,觉得这让他看电视不那么吸引人,一个纯粹的凡人,通过艰苦的工作达到了顶峰。我认为他们都很有天赋,都接受过长时间的激光集中训练)事实上,我发现那些人通过努力克服挑战,取得成功,更鼓舞人心。所以,谢谢你分享你的一些更脆弱的时刻。

    我最喜欢的原则是“从富足而不是稀缺的心态中行动”。约会看起来像是一个雷区,感觉你最好和一个与你没有真正联系的人安定下来,但至少他在那里。我试过了,感觉就像你在和一个陌生人约会,对你有礼貌的人,但不要对他有任何感情。这个信条让我从那些经历中解脱出来,虽然约会仍然具有挑战性,我来自希望之地,而不是辞职。

    1. 1.1
      阿德里安

      嗨马里卡,

      虽然我完全同意你的观点;我担心在约会方面,人们更喜欢看起来自然的人,而不是不得不努力工作的人,至少在一开始是这样。

      你来自澳大利亚,那里可能不一样,但是在美国这里女人希望男人在求爱时表现得好像他们知道自己在做什么,性,带头,以及一般的关系金宝博电子竞技。

      大多数人都认为自己天生擅长约会(不太好,或者你表现得很好),自信和技巧都很高。你能看到的人(这是非常重要的)他们必须工作来计划好的约会,让女人发笑,请她躺在床上,等等,失去女人的尊重(这当然是一个概括)。

      无论是天生的人还是努力工作的人,要想在约会中给女人留下好印象,就得努力工作,但不同的是,她不想再看到或再知道这件事,他不能表现得太好。她说我们有化学反应,她说他努力工作;你听过多少次女人说,“让它自然发生,或者它本来就应该发生”?

      没有人愿意承认这一点,尤其是关于自己的——但人们希望在约会的求爱阶段有这种幻想。

      人们追求激情的爱和伟大的故事,不是无聊的慢慢了解你的伴侣,直到你喜欢他们,然后最终慢慢成长为爱他们的故事,这需要努力和耐心。

      1. 1.1.1
        马利卡

        你好阿德里恩:

        这个类比更多的是关于那些在生活中挣扎过的人,以及那些表面上看起来很完美,假装自己从来没有遇到过挫折的人。然而,对,我同意你的看法,女人(和男人!)更喜欢和那些知道如何在约会和恋爱中做最好的自己的人约会。金宝博电子竞技

        事情是这样的,任何人都可以学着成为一个更好的约会对象和伴侣。无论是通过阅读Evan的博客,传统的自我意识创造,或者两者兼而有之,我们可以看到是什么阻碍了我们前进。那又怎么样,如果你一开始在闲谈或思考如何处理棘手问题时感到尴尬,或者,更俗气地说,计划最愉快晚餐约会?熟能生巧。多亏了埃文,我学会了在约会时更放松,更不善于分析。接受每一天的到来,适应我的约会对象的需要,而不仅仅是我自己的,放开我的过去,还有很多其他技能。一开始是自然的吗?绝对不行!但是随着时间的推移,我做得越来越好。

        我和一个努力的人断绝约会的时候,我感觉不到化学反应(如果他每周给我发一次短信,我也会感觉到化学反应的缺乏,张开嘴盯着这位22岁可爱的女服务员,在我们谈话时神魂颠倒,或者,如果我被他的过分热情所压抑(他的核心问题是缺乏化学反应)。如果我喜欢一个男人,而他在约会时很努力?这让我更加热情。化学反应不一定是荷尔蒙的激增。暗示他是一个伟大的人,我被他吸引,足以让我保持热情和兴趣。

        如果一个人“太”好,他作为一名球员出现,我不知道这是否可行。对我来说,如果有人在比赛中使用了明显的PUA技巧,比如从一开始就使用negging和pushing来阻挡对方,或者向我吹嘘自己的征服行为,那么我就会觉得他是一名真正的球员。这对我来说并不是潜在的男朋友材料,所以我就溜过去。我的一个同事说话很圆滑,很棒的公司,如果你认识他,他拥有一颗金子般的心。虽然很容易判断他太圆滑,周围的女士们都觉得他很可爱,很有魅力。对我来说这听起来不像是一个球员,听起来是个不错的约会。

        附:不是澳大利亚人,但是北欧!是的,在约会方面,这里的情况可能会有所不同,但主要不是这样。

  2. 丽莎

    感谢您与我们分享这篇个人日记。这真的很悲哀。你总是表现得那么坚强和自信,甚至你以前也有过自我怀疑,这让我很困惑。同时,它给了我一个视角,我的焦虑最终也会消失。

    很明显你很聪明,很能干,你以前的孩子是对的,你最终做了一些非常特别的事情。你现在是一位著名的约会教练,帮助世界各地成千上万的女性。我个人认为这很棒。

  3. 阿德里安

    上半场很漂亮。我觉得你年轻时越傲慢,当现实打击你的时候,你就越难倒下。

    当然,这只是年轻的一个正常部分,因为所有的年轻人都是不安全感的混合体,同时又自大。当然,这一切都在一个范围内,而且通常只持续到20年代末到30年代初。

    但现实总是会发生。不幸的是,根据我观察到的,从他们的基座上被敲下来的后果,人们只能分为三类:

    1)。那些反弹并成为更好的人

    2)。那些不会的,除了他们没有他们认为的那么伟大

    3)。那些永远无法恢复的

    将这三个应用到约会世界将是:

    1)。一个伟大的接球者,他根据自己的性格选择一个搭档,而不仅仅是外表或金钱,尽管他们可以轻易地和长相更好或更成功的人约会。

    2)。这个40多岁的人仍然很挑剔,总是找一些外界的借口来解释为什么没有一个优秀的人愿意和他们长期约会,尽管他们很容易吸引异性,每周都有不同的约会。

    3)。不妥协但实际解决的人;他们错误地对不同的人敞开心扉,不太挑剔。没有标准。

    第三个是我最难描述的,尽管我已经见过无数次了。通常是那些年轻时非常有魅力的女人。

  4. 约翰

    阿德里安说:

    1)。一个伟大的接球者,他根据自己的性格选择一个搭档,而不仅仅是外表或金钱,尽管他们可以轻易地和长相更好或更成功的人约会。

    约会一个角色要比找一个有角色的约会容易得多。

    1. 4.1
      阿德里安

      嗨,约翰,

      但这不是我们美国人有这么多规定来帮助约会的原因吗?

      诚实的人总是抱怨基于外表的约会是多么的肤浅,但至少这并不费时。了解一个人的真实身份是需要时间的。

      没有不变的面具,他们总是最终溜走。诀窍是在你看到他们真正的性格之前,不要投入感情。

      …………………

      至于播客的主题,我发现很多人可以自信但仍然缺乏自尊。

      自信是一个特定的主题,而自尊是一个人对自己的总体看法。我认为这很能说明一个人的自我价值如果他们只和最有魅力的人约会,最成功的,最受欢迎的人。

      很多人不只是因为喜欢某个人而约会,他们和别人想要的人约会,这证明了他们的自我价值。这就是为什么我说,一个很好的捕捉,可以约会最热的男人或女孩,但仍然选择一个普通的伴侣,拥有一个伟大的个性是最健康的我。

      …………………

      我还注意到,最常见的例子是一个有健康自尊但在约会方面缺乏自信的人。

  5. 5
    约翰

    你好,阿德里安

    你说:

    “至于播客的主题,我发现很多人都很自信,而且自尊心很低。”

    是和不是。真正的自信来自高度的自尊心。这并不意味着骄傲,但是当你知道自己的所有好和坏的事情时,你会感觉到自己很好。如果你为自己感到羞耻,那是一个艰难的地方。如果你为自己不够优秀的行为感到羞愧,那是个更好的选择。假自信是当你看起来自信的时候,但你内心在颤抖。这是一种“假装成功”的策略。当我第一次开始在公众场合表演时,我觉得我想从舞台上跑下来;但是有了实践和勇气,我一直坚持到恐惧消失。

    我认为,让约会成为一次充满挑战的冒险的原因是要区分脆弱和需要。如果一个人能在自己的皮肤里感到舒适,它非常有吸引力。如果一个人变得孤独,大多数人不想和他们在一起。

    我问一个女人,她的发型遮住了一半的脸。当我第一次约会时,发现她脸上有一道长长的伤疤。我第一次见到她时,她的头发有点遮住了伤疤。晚餐时,我问她伤疤是怎么来的。她有点犹豫地告诉我这个故事。几天后,她说她很惊讶我问她这件事。我只能猜测,因为我没怎么在意,她觉得被接受了。她的故事和她讲故事的勇气使我立刻和她更亲近了。我们相爱了大约六个月。她告诉我,没有人听过她关于伤疤的故事,没有给出建议,也没有人觉得不舒服。她的脆弱性是她最吸引人的地方。

    她在我们第一次约会时表现出的脆弱让我感到很荣幸。我不仅听到了,但我收到了。她从那一刻起的表现令人惊叹;她完全信任我。我很荣幸她信任我。

    我在上一篇文章中说,和一个人物约会比和一个有性格的人约会更容易。

    我的意思是,戴面具比戴面具更容易受到攻击,更真实。你通常会比真正的人更接近对方的代表。一个人的面具通常不具有很高的品质。

    1. 五点一
      阿德里安

      嗨,约翰

      在你的评论中,我唯一不同意的是当你说,他说:“这是一个很好的选择。”一个人的面具通常不具有很高的品质。他说:“这是一个很好的选择。”

      面具帮助魔鬼显现为圣徒,猪显现为王子。即使是最优秀的人的真实性格也是有缺陷的,这取决于我们自己的成熟程度,去看到过去的“正常”人性的缺陷,接受一个真正的自己,而不是总在寻找幻想。

      ………

      你说你在舞台上表演,你是喜剧演员还是那种人?

      你能给什么建议可以通过你的舞台惊吓和接近女人的技巧转移?

      我想,如果你想约一个可能会拒绝你的女人,很容易就会害怕得不到一个积极的回应,从而冒着被一群陌生人拒绝的风险。

      1. 5.1.1
        朱迪

        一个人的面具通常不是很高的品质????

        我不同意。

        那些害羞的人呢?

        或者,最近的一个案例,我哥哥死了,虽然我没有笑着到处走,我努力使自己看起来不像我感觉的那样痛苦和不快乐。后一种情况对我来说是礼貌(以免让别人不快乐)和隐私。

        但它是一个面具,是吗?是不是“不高尚”???????我认为这是一件需要用更宽容的眼光来思考的事情,也许。

        1. 约翰

          朱迪

          把你的悲伤藏在公众面前和我说的是两码事。在公共汽车上时,最好不要抛锚,不要开始大喊大叫。

          约会或恋爱时,一个人的面具里缺乏性格,这隐藏了他真实的自我。金宝博电子竞技所说的人会撒谎,以保持伪装,并可以让你在一个妥协的立场。

  6. 6个
    成品

    “不够好”似乎很少出现问题!通过观察,相反,我们可能会抓住“过度膨胀的自我价值感”,这种感觉似乎普遍存在于那些找不到伴侣的人身上。

    再一次,细微差别:年轻时的挑战与我们以后遇到的挑战大不相同。约会池最终成为一个稀有的环境。许多不成熟,未解决的候选人,尽管他们已经50多岁了,似乎还遵守早年的生活习惯,期望和场景。

    这里的一些女人(评论部分)一直说那里没有好男人,也炫耀自己的优点。对于年轻女性(20岁,30甚至40岁)他们不是在正确的池塘里钓鱼,或者对自己的关系市场价值自欺欺人。金宝博电子竞技我们经常在他们的评论中读到很多苦味。总是这样,也有例外:如果你是一个双马镇的“(女性)医学博士,你的潜在合作伙伴并不稀缺,它是不存在的。

    我们很想知道是什么具体因素使过去的关系偏离了轨道。金宝博电子竞技有趣的是,大多数人从不自我汇报,也就是说,他们从来没有分析出什么地方出了问题,破坏了合作关系。怜悯,因为这是一个非常有效的练习。学习并意识到过去的错误,以避免将来重蹈覆辙!如果最轻微的不便或分歧造成裂痕,有一个严重的问题。如果所有问题都在前合伙人身上,可能存在感知问题。如果只是“哇,错误选择的诀窍!被化学,是你吗?”

    名单还在继续!

    你很适合做一场合适的比赛。(在旁观者看来)对于一个自我价值膨胀的人来说还不够好。为他们没有机会让你深感不快而感到高兴。对垃圾来说太好了,甚至对于那些不能坚持自己的正派人。或者在你面前感到尴尬。等。

  7. 约翰

    你好,阿德里安

    阿德里安说:
    你能给什么建议可以通过你的舞台惊吓和接近女人的技巧转移?
    这两种情况都需要相同的技能。当我在舞台上唱歌时,我脑海中的这个声音说观众会嘘我离开舞台。对我来说,这是一个令人信服的论点。在观众面前唱歌是你能做的最脆弱的事情之一。带着信念和情感歌唱,你必须向一群喝醉了的陌生人展示你内心的自我。可怕的东西。

    我应对怯场并克服怯场的方法是意识到这一点。一旦我意识到我有这种感觉,我就可以质疑它了。我的一个问题是,“我怎么知道观众会嘘我呢?”答案是,“我不知道他们是否愿意;继续唱歌。”我还专注于我的呼吸和唱歌技巧。所以我的注意力集中在我的表演上,并使它变得伟大;不是观众的意见。

    与约会有关的方式是,当你向女人求婚时,这种拒绝的声音会传遍你的脑海。你必须意识到这个声音,并直接处理它。如果你开始质疑你头脑中的怀疑,这是通往成功之路的开始。当然,事实上,除非你问,否则你永远不会知道她是否会拒绝你。保持沉默而不是冒险会更安全。但是那些冒险的人会得到回报,女人爱冒险的男人。我认为女人潜意识里喜欢男人约她们出去的部分原因是这显示了自信。有人曾经告诉我,因为我们部落的过去,害怕接近有魅力的女人是很正常的。因为阿尔法男性得到了最佳女性的选择,而其他雄性则不允许与它们交配。所以和有魅力的女人说话会让你在过去被杀。也许其中的一些恐惧来自于我们那古老的爬行动物大脑中的记忆。

    我能说的另一件事是开始接近女性并问她们善意的问题。例如,问他们现在几点了,或者问他们问路。你会很舒服地和女人交流,然后你可以约她们出去。在杂货店找一个女人,快速建立融洽关系,打电话不是一件容易的事。从简单的事情开始,向更困难的事情前进。这有点像在你走到深水区之前,在浅水区涉水。我希望这对你有帮助。

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