一个害羞内向的人如何变得更加平易近人?

你和其他约会教练经常会说,女人需要热情才能吸引男人。我理解温暖是如何让人们放松,开放是如何让联系发展的。你对害羞和/或内向的人有什么建议?尤其是那些抽象的思考者,他们不能立即与大多数人产生共鸣?

人们第一次见到我的时候,常常认为我势利而冷漠。我努力减少这种印象的发生,但这仍然会发生。有时,是害羞和被周围的刺激压倒,使我走“鹿在大灯”。其他时间,我心不在焉,陷入我的白日梦和思绪,我知道我很难参与。我很难和字面上的闲聊,说不出话来。但是人们确实说我是一个很好的倾听者!

我知道害羞是可以治愈的,如上所述,在过去的10多年里,我一直致力于此(我30岁出头),但这似乎还不够。我对微笑和肢体语言有了更多的意识,但有时这似乎是人为的,这也会让人厌烦。当我第一次见到别人的时候,我还是觉得自己被误解了,每个人都告诉我我永远单身是因为我太保守了,除非是在亲朋好友的陪伴下。一般来说,男人不会接近我,也不会对我有任何兴趣。我很健康,被认为很漂亮,穿着整齐,对人的内在品质更感兴趣,不是肤浅的东西,如身高或金钱。然而,我注意到,真正感情奔放、健谈的女性会吸引男性的大部分注意力。

我不为内向道歉,明白这不是缺点,而是拥有自己的一套同样有价值的特质。问题是这些特征不能马上识别,同时,人们会在你身上投射出很多负面的特质。好朋友向我承认他们一开始对我的印象不好,即使他们克服了,他们说yeeeeaaars花了很长时间才真正了解我。一旦人们了解我,然后他们告诉我我很善良,耐心,善解人意,所以我内心不是一个冷酷的人。

我怎样做才能更容易地传达我的积极品质,给人留下更好的第一印象(即:以我的风度变得更有魅力),没有伪装的个性?

谢谢!
米歇尔

我为以下几件事感到自豪:

    •提供十年的深思熟虑,平衡,数据驱动的博客文章,关于约会和关系。金宝博电子竞技

    •总是努力变得更好,发展,更深入地了解男女,提供同理心和建设性的批评,以帮助我的读者找到爱。

    •当我不知道什么的时候承认。

老实说,米歇尔:我不知道怎么回答你的问题。

为一个会像你一样感激你的人守住…

我已经解决的问题内向之前

我很清楚内向的人的圣经,安静的,它为那些在由外向者主导的世界中挣扎的内向者提供了洞察力和认可。

除了告诉你两件你已经知道的事,我不知道我给你带来了什么:

    a)支持一个像你一样感激你的人(即使你表现得冷漠,需要“yeeeaaars”才能了解你)。
    b)努力变得更加外向和社交。不是因为内向有什么“错误”的地方,但因为在约会中,热情和迷人更“有效”。

继续努力变得更加外向和社交。

如果你有90分钟的时间在约会中留下深刻的第一印象,如果和陌生人交谈让你感到不舒服和不自在,那就很难做到这一点。

可悲的是,我只有这些了。但我想学习如何以更实际的方式帮助我内向的客户。

所以读者,你有什么给我和Michelle的?非常感谢你的想法。

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评论:

  1. Stacy2

    米歇尔:

    我感觉到你了。这是给你的答案:假装。别无他法。外向的人不是你,你永远都不会,但是男人(和一般人)更喜欢外向的人,傻笑的类型。所以假装你是其中之一。想象一下,你在电影中扮演一个外向的人的角色,然后继续。戴得像个面具。我也是一样,我的工作实际上要求我参加很多客户的活动,变得“外向”,这就是我如何处理它的方法。我把这个角色伪装成一件衣服,在我走出酒店房间去参加晚宴/鸡尾酒会/慈善活动之前,我会练习“客户”的面部表情和微笑。这让人筋疲力尽,让人情绪低落,但确实有效。我也强烈推荐这两本书。建议和实用的技巧是黄金。

    https://www.amazon.com/Instantly-Connect-Anyone-EBOOK-BUNDLE-ebook/dp/B006VCSDPK/ref=sr_1_fkmr0_1?ie=UTF8&qid=1480350628&sr=8-1-fkmr0&keywords=how+to+talk+to+instantly+connect+with+everyone

  2. 2
    斯科特

    没有什么灵丹妙药可以治疗这个。你唯一能做的就是练习,实践中,练习和会面对于这件事来说是非常显著的,因为你没有约会,也没有必要感到压力或像你在表演一样。没有必要期待任何结果。我以前很害羞、内向、社交尴尬,但已经走了很长一段路(很长一段时间了)。出去,不要被恐吓。cl瞄准你的世界空间。看看人们对你的反应,并找出如何调整。

  3. 3.
    玛丽

    这很容易适用于我自己,虽然我有点年轻(26岁)。

    我经历过的一些事情;

    -如果你足够有吸引力,男人会看上你的。听起来可能有点简单,但我认为是这样的。尽管我是个内向的人,但我确实得到了男人的关注,尽管我注意到有些人很紧张。如果Michelle很有魅力,也许原因是她没有处于足够的男性调情的自然环境中?内向的人可以成为家庭成员——我自己也一样——但当我去参加聚会或酒吧时,房间里的男人有时间喝一杯,他们通常交互。

    -我还强烈推荐布琳·布朗的《勇敢》。听起来你可以承受得起变得更脆弱,而不那么在意别人对你的看法。脆弱不仅仅是外向和肢体语言,安静和内省是完全可能的,然而脆弱的。所以与其假装外向,只要诚实就行了。

    也许你不需要马上向别人敞开心扉如果那不是你,但是偶尔扔掉一些私人的东西。这通常足以让人们觉得他们离你越来越近。事实上,我认为当它来自一个更安静的人而不是一个爱说脏话的人时,人们会更加感激它。我认为,一个普通人向你敞开心扉是很特别的

    (英语不是我的母语,所以我提前为我的错误道歉)

    1. 3.1
      机会

      “如果你的外表足够吸引人,男人会看上你的。听起来可能有点简单,但我认为是这样的。尽管我是个内向的人,但我确实得到了男人的关注,虽然我注意到有些人很紧张。

      我发现这在很大程度上是真的。只有当女人羞怯和/或内向时,仍然会有一种温暖的感觉。如果一个女人的羞怯/内向使她被视为冷漠/冷漠,即使她很有魅力,大多数男人也不会主动接近她。

      1. 3.1.1
        艾米丽,原文

        机会,

        如果一个女人的害羞/内向使她被认为是冷淡/冷淡的,即使她很有魅力,大多数男人也不会主动接近她。

        有时,这就是她想要的。孤独可以是有意的。

        1. 机会

          在LW的情况下不是这样的(根据LW)。

        2. 艾米丽

          机会,

          在LW的情况下不是这样的(根据LW)。

          真实的。我只是在投射。我经常被形容为冷漠,通常是那些我不想交谈的男人。

          有时,女人不是婊子,她只是…,忙着,工作着,甚至现在都没有性生活。

    2. 3.2
      米歇尔

      谢谢你的书推荐。

  4. 4
    AMT

    我35岁,认为自己是个内向的人,虽然随着年龄的增长,我变得越来越少。以下是我的想法:

    我同意Stacy2,有时候你只需要假装一下。不过,当你练习的时候,假装会变得更自然。

    虽然你可能假装有点外向,确保你所说的是真实的。玛丽非常推荐布琳·布朗。当你向别人敞开心扉,展示自己的脆弱时,这让他们更容易和你联系。然后他们会更自由地与你分享他们的弱点,这样就可以开始一段关系/友谊。金宝博电子竞技当你安静的时候,有时你会表现出“完美”的感觉,人们不知道该如何与你相处(我知道这一点是因为我也被指责为势利而冷漠)。

    根据我的个人经验,我发现当我在做有意义的工作时,我不再被人榨干,变得更友好、更善于社交。当我有一个办公桌的时候,我只想在一天结束的时候躲在毯子里,因为我太累了。现在我在学校学习我喜欢的东西,我很少被利用,我觉得我有更多的东西可以给人们。

    最后,有时停止关心会有所帮助。就像里面一样,谁在乎这个人不喜欢我?很快就会有另一个。在社交场合,对别人的想法保持沉默让我更加放松,也让我能够敞开心扉,做自己。

  5. 5

    我永远不会建议你戴上面具或假装直到你成功。相反,我想提出一个不同的观点和一个新的目标。如果你的目标是成为最好的版本你自己吗?如果这意味着你的目标是让你身边的每一个人都感到舒适呢?所以,不管你是在商店结账还是和新朋友一起吃晚饭,你很友好,微笑着参与对话。你宁愿让一个男人爱上一个虚假的你,还是最好的你?稍微改变一下你的观点。不是以某种方式“行动”来得到一个男人,让它成为你的目标,变得更友好,更有吸引力,为了使他们和你在一起更舒服,成为最好的自己。顺便说一下,(以我的经验)男人确实喜欢有点保守的女人。

    1. 5.1
      Stacy2

      恕我直言,如果你不是一个内向的人,你就不会明白。她已经是最好的自己了!她不需要自我提升,她只是需要重新包装。

      不管你是在商店结账还是和新朋友一起吃晚饭,你很友好,面带微笑,乐于交谈

      再一次,你可能不明白,但对于内向的人来说,大多数的人际交往都是耗费情感的(而对于外向的人来说,情况正好相反,他们从与他人的互动中获得能量)。当我刚开始做生意的时候,我不能不躲在浴室的隔间里15分钟就完成4小时的活动,只是因为我觉得不堪重负,需要重新充电。你建议她采取的这种行为对于内向的人来说是完全不自然和强迫的。它需要能量输出,不,与店员闲聊并不能使他们成为“更好的自己”。如果它来得不自然,就像我说的,一个面具。除了为什么要费心为店员表演?

      手术没有问题。她已经是她最好的版本了。如果她只是“练习”,她不会把自己变成一个外向的人。鉴于她的特殊性格,她只需要学习一些与他人互动的有用技巧。

      1. 5.1.1

        我想你可能误解了我说的话。我们都可以努力变得更好。我们每个人的情况都不一样。你说写信人是她最好的版本,但写信人说人们对她往往有负面的第一印象。这意味着还有很大的改进空间。改变观点是必要的,不要试图欺骗别人。她还说她不想装模作样。戴上面具只能让她走到这一步。最终,她的真实自我会显现。这对一个爱上假货的人公平吗?当人格改变出现时,他不会感到困惑或反感吗?

        1. Stacy2

          可能是。我猜,我的观点是,你可能低估了某些事情是如何硬接线的。OP的信引起了我的共鸣,因为我以前走路的方式完全一样,经过多次尝试,我可以证明斑马真的不能改变它的条纹,但可以在必要时伪装。我从不外向,但在适当的时候我是表演即将卸任,两者之间有很大的区别。一种是自然状态,另一个是有意识的行为。但后者耗尽了我的精力,所以当我不必动作外向,我立刻恢复了正常的安静,保留,在我的脑海里。也许你说它是自我提高,我说它是表演,我们说的是同一件事,我只是说,从内心来说,它永远不会觉得很自然,对我来说,它总是假的。

          最终,她的真实自我会显现。这对一个爱上假货的人公平吗

          这不应该影响亲密关系。金宝博电子竞技这很难解释,但是一旦你和某人相处得很好,这种“害羞”消失了。我在亲密的朋友或家人面前不安静或害羞,他们不会把我击垮。只有“局外人”。OP的表述是一样的:

          我第一次见面,每个人都告诉我我永远单身是因为我太保守了,除非有亲密的朋友/家人陪伴

        2. @ Stayy2,

          我认为害羞或内向与社交焦虑有区别。你所描述的在与人见面之前需要逃到洗手间或者需要把自己的灵魂释放出来是一种严重的焦虑。我不是在以任何方式评判你,所以请不要以为我是。我对你的感觉是,持续的经验。但是我认为区分两者是很重要的。从米歇尔所说的,她发现某些互动令人不舒服。这与全面的恐慌袭击相差甚远。

        3. Stacy2

          不,这和社交焦虑不一样。如果你在这些文章中读到其他评论,他们都描述了同样的感觉,甚至用了同样的词。由于相互作用,能量被消耗了。我不因任何想象而焦虑或害羞,我不害怕社交活动。我只是厌倦了他们,需要休息一下才能继续。我不认为外向的人能真正理解这一点。说实话,建议一个内向的人“多社交”,就像建议一个同性恋者“和异性一起尝试”一样。事情不是这样的。

        4. Kristyn

          Stacy2

          我也是。我是一个内向的人,和LW有着相同的经历。不是外向的,我在社交聚会上不容易被注意到。当需要的时候,我会“假装”外向(w0rk)。当被问及,我真的把它描述成假装。

        5. 另一个家伙

          @kk时

          我通常不同意Stacy2,但她是对的。我是一个内向的人(在MTBI上我是绝对内向的)。内向的人并不反社会,也没有社交焦虑。内向的人在人群和其他非亲密的社交场合会过度兴奋。我的外向型前任不理解这个事实。她无法应付我在各种活动和聚会后的紧张情绪。这使我们之间产生了隔阂,因为她已经准备好继续前进了。我的前女友直到分娩后体重大增才放慢了脚步。她的心愿意,但她的身体已经疲惫不堪。内向的人会遇到相反的问题。他/她的身体愿意,但他/她的大脑因过度刺激而精疲力竭。

          很多内向的人在社交场合会关闭,因为这是他们唯一能应付过度刺激的方式。作为一个内敛的人,他强迫自己不要在社交场合闭嘴,我很快就注意到另一个内向者的过度刺激。我通常会让那些被过度刺激的内向者远离人群,与他们进行一对一的交流。令人惊讶的是,这些人在远离过度刺激的源头后变得多么温暖。

        6. 掺钕钇铝石榴石,

          这很好。显然这不是我很了解的事情。和大多数事物一样,如果你自己没有经历过,有时候就很难理解,但我尊重你的经验和状态。我也感谢你的解释。和平。

      2. 5.1.2
        玛丽

        米歇尔写道她是一个内向的人,有时会感到害羞和自觉。

        内向不是一种消极的品质,你也不需要改变什么。羞怯,然而,可能是个问题。这只是一种非理性的感觉,真实的你不会被别人接受。这是需要努力的。

        内向和害羞不是一回事,但它们可以相互关联。作为一个内向的人,我知道我可以享受自己的公司有点太多,结果就是没有太多的社会互动,因此没有多少社会训练。这并不意味着我希望自己是一个外向的人,这只意味着我意识到了,有时也会逼自己一下。

        这里没有人攻击内向,但是可以肯定的是不同的人格类型也有消极的一面,如果你知道你的性格类型,你有更好的装备去看它。外向的人显然也有自己的问题。

      3. 5.1.3
        泰隆

        @ Stayy2

        错误。这不是一场表演,也不是一个面具——或者至少不必是。它可以是一种技能的练习。这就像一段时间没有锻炼后的疼痛和不适。你不会“在成功之前假装成功”。你在不断地练习直到习惯为止,然后采取下一步。

        我是个内向的人。没过多久我就意识到,尤其是作为一个男人,它不会让我在约会上走得太远(其他方面也适用,但是让我们坚持这个)。接近女人让人望而生畏。被一次又一次地拒绝在你面前,不管有没有理由,这显然一点都不好玩。老实说,没有比这更容易的了。但是你可以学着改变自己的心态,不要把它当成是针对你个人的。让它从你的肩膀上滚下来。要知道这很正常,不只是你。

        女人开始接近我,不仅仅是因为我害怕和她们交谈。他们认为我没有做到最好。当时我觉得女人对我来说很糟糕,我仍然知道,如果我想要任何事情发生,我必须不断地迈出第一步。我知道外面有女人袭击男人并把他们找出来,但在我的人生经历中,他们很稀少。在我的一生中,这种事只发生过三次。所以我不得不改变自己。我强迫自己更加外向。让自己更善于交际。我参加聚会,事件,农业研究所,等。强迫自己和陌生人随便聊点什么。一点流动的勇气帮助了我。最终情况并没有那么糟糕。我可以毫无问题地做这件事。我的下一步是把这个应用到尝试和女性约会,不是随便闲聊。

        它需要努力,但不是我没有问题,与人交谈或互动。我对我感兴趣的女人也没什么问题。所以事实上,如果她愿意和实践的话,她可以变成一个更加外向的自我。

        1. 另一个家伙

          在这个问题上我不得不同意你的一点意见。我和一个内向的人经历了同样的成长过程。不接近女人是因为害羞,不是内向。害羞是内向的一种应对机制。它能帮助内向的人应对社交场合的过度刺激。虽然我克服了年轻时的羞涩,社交活动仍然让我筋疲力尽。液体勇气有助于消除过度刺激的边缘,但这不是一种治愈方法。内向者使用害羞作为过度刺激的应对机制的问题是,它阻碍了关键社交技能的发展。

  6. 6
    塞西莉亚

    我建议换个角度。现在手术室非常专注于自己,她给人的印象是,“太害羞和内向的”。如果她能专注于另一个人/ppl,真正感兴趣的是另一个人必须说什么,并问他们问题等(毕竟她是一个好的倾听者),那么这可能会帮助她减少自我意识,对他人更热情。一点点的表演也没有错。顺便说一句,我一直很喜欢埃文的例子,当你第一次约会的时候,我假装你会遇到一个亲密的朋友,所以当你见面的时候,你当然会很温暖,也会很享受你自己。

    1. 6.1
      艾米丽,原文

      塞西莉亚,

      现在手术室非常专注于自己,她给人的印象是,“太害羞和内向的”。如果她能专注于另一个人/ppl,真正感兴趣的是另一个人必须说什么,并问他们问题等(毕竟她是一个好的倾听者),那么这可能会帮助她减少自我意识,对他人更热情。

      这是个好建议。我很害羞,当一切都失败时,如果谈话中有停顿,我就开始问对方问题。我改变了焦点。大多数人喜欢谈论自己。

      同时,我想知道她是否有一些男性朋友和/或男性同事,她可以在友好的层面上与之交流,以适应与男性相处的舒适。也许是午餐会,或者,有人建议,相遇。和他们练习一些轻松的调情。从没有压力的情况开始,然后和她喜欢的男生交流。

    2. 6.2
      机会

      塞西莉亚,我认为你在这里所说的是一个人能给害羞和/或内向的人的最好的建议,which is to keep the focus on other people.  The best way I've figured out how to do this is to pretend that I don't exist in situations where I am in the company of others.  As it relates to addressing shyness,你的主要目标应该是忘记你的外表,声音,或被他人以其他方式感知,然后问问题或想些什么让对方说话。然后,只关注他们在说什么,别做别的。

      因为它涉及到解决内向,让它成为你的首要目标,关闭你内在意识流中任何不涉及你所交谈的人或你所交谈的人想要讨论的想法。你甚至不需要对自己说任何一件事。事实上,我发现我有过的最成功的第一次约会是在几个小时内我完全没有讨论自己的约会(除了直接回答别人提出的问题)。

      所以,米歇尔,我想说塞西莉亚的建议是你能得到的最好的建议,IMO.我想补充一点,我发现实现这一目标的方法是忘记你的存在。

      1. 6.2.1
        Stacy2

        我个人觉得第一次约会很容易执行。我对初次约会不感兴趣。大多数男人喜欢谈论自己。我所要做的就是问他们事先准备好的问题(而且我有一个创造性的问题清单,我工作过),然后在我的脸上挂上预先安排好的微笑,用梦幻般的表情看着他的眼睛,然后慢慢地点头。棘手的是,如果他们开始谈论他们的小狗是怎么死的或者其他什么事情时,不要脱离和停止微笑。你懂的。这就是OP遇到的问题,这是可以理解的。

        1. 艾德里安

          嗨Stacy2

          我认为对于最初的海报来说是相反的。已经有很多人评论说,只要她有吸引力,男人就会接近她,约她出去。

          但是第一次约会时,如果对方表现出对你不感兴趣或者不想和你约会,那就很难了!

          我不确定你们是否有过这样的约会,但这是一种折磨!当然她可能会害羞,但我所看到的(错误的)是她并没有真正感受到我或约会。

          所以当一切结束后,我不回电话……为什么回电话给一个不喜欢和你在一起的人?但是和Michelle在一起我就错了!

          对我来说,这是米歇尔的问题。男人找一个有魅力的女人总是会发生的;但对她来说,在约会中保持他的兴趣很难。

          …………………

          你知道你总是有一些很棒的事先计划好的约会点子;听起来总是很有趣。

          你准备好的问题是否适用于害羞的人,还是只适用于健谈的人?

          我总是发现自己会遇到这样的问题,我永远不知道这个女孩是害羞,还是她只是感觉不到我或约会。他们会微笑着倾听,但很少或根本没有交流。

          我发现像这样的人的问题是,当你问他们创造性或有趣的问题时;通常能引起大多数人愉快的长时间谈话的问题;对于害羞的人,通常会有一个简短的回答,接着是“你觉得怎么样?”

          和这样的人打交道有什么窍门吗?

        2. 米歇尔

          是的,是的。不是日期,但“拾起”或吸引部分。

    3. 6.3
      米歇尔

      我想说的是,我的问题是让男人对我感兴趣,甚至去约会。在人,他们根本不接近我,虽然我承认我不参加俱乐部/酒吧。

      在一对一的交互中,我是风度翩翩,但也许是因为我抽象的思维方式使我过于紧张或理智。还有,当你第一次遇见某人时,周围经常有其他人,这让我进入了观察模式。但我不会说我有焦虑。很简单,如果有很多刺激,然后我几乎要关机才能处理它。我甚至没有必要意识到我自己,因为我对周围的一切都很着迷。

      我喜欢这样的建议:增加你的脆弱性,假装你在和一个亲密的朋友交流。不过我确实认为在一对一的情况下更容易做到这一点。

      网上约会可以给我很多约会,但由于一些无关的原因,它并没有被证明是成功的。我不是说我排除了这种可能性,但即使有严格的筛选,我得到的男人大多只喜欢我的外表。我相信她们会喜欢可爱的,害羞的女朋友听他们说但我也想被了解。我想这就是为什么我担心吸引一个“假个性”的人。尽管我可以和朋友们一起活跃和温暖,我仍然是一个相当孤独的人,天生安静的人。

  7. 7
    凯蒂

    不要伪造它。但是内向并不意味着你需要让别人主导对话。作为一个外向的人,我最喜欢和内向的人谈恋爱。金宝博电子竞技我知道内向的人通常感觉很深,很迷人!当他们感兴趣的话题是

    他妈的谈天说地。问他你想知道的问题,即使是不好的形式;)自己浏览对话,如果最终被误解和平庸,就和别人再试一次!

    对于某些外向型的人来说,像你这样有深度思考和直觉的人是一个迷人的难题。老实说,你听起来像我伴侣的女性版本。

    网上约会很适合你结识朋友,内向的人。不要改变。承认你是谁。

  8. 8
    史黛西

    我是个很内向的人,是的,你必须假装。过了一会儿人们就把我抽干了。我靠自己充电,事实上,我喜欢那里,那里的人群让我讨厌。然而,没人会想到……我自然会对同伴感到不自在(除非我已经和你很亲近)。你知道为什么吗?我假装……我有意识地必须利用自己失去的强烈欲望,因为这是建立人脉或建立联系的唯一途径。

    1. 8.1
      加伊拉

      Jmo,但我认为假装这是可怕的建议。原因,如果你“假装”遇到一个人,而这个人只是你表面上的样子,而你的“代表”无论你和那个人在一起多久,你都必须坚持下去。如果你嫁给他们,嗯……永远是很长的时间。努力让自己变得更加开放,和人在一起很舒服,和完全可行的。我不会假装的。你不想成为那些展示他们“代表”的人,而不是真正的代表。更不用说,这只会让人们生气,如果他们发现或感觉到你一直在“假装”整个关系,金宝博电子竞技你将失去一件可能伟大的事情。

      1. 8.1.1
        史黛西

        加伊拉,

        当你和别人在一起的时候,试着让自己更有吸引力,这并不会因为他们在和别人交谈后发现你有点内向和害羞而影响到别人。我们不是说躺在这里,我们只是说为了遇见别人,你必须提高自己的舒适度,让自己变得更外向一点,即使你不喜欢这样。我们并不是说一个人必须假装永远是派对上的生活——温和的人。

        1. 史黛西

          更平易近人的

        2. 加伊拉

          问题史黛西。这很好理解。我明白了。我不会说那是“假装”,哈哈。我认为这是妥协。我们都有这样的时候,我们在某个地方,和某人在一起,而你不想在那里。就像你在一个很长的会议上,或者在办公室活动中,不得不和别人“磨磨蹭蹭”,“好好表现”,哈哈。我确实有过几次想呆在家里,但他妥协了,走了出去。唯一的是,如果你是一个“内向者”,我认为这是一种“个性类型”。所以内向的人并不是因为他们不想成为外向的人,但因为他们不知道如何自然地走出去,然后展开对话。我同意把她的舒适度提高到一定程度,直到对她来说变得更自然一点。

        3. 另一个家伙

          @Jayla

          内向不能被训练走。内向是一个人的大脑如何处理社会刺激。害羞是内向的一种应对机制。不是内向的人很难理解内向的人在社交活动中会有多么疲惫。

  9. 9
    加伊拉

    埃文,你的建议很好。我能提供的是阅读戴尔·卡内基的书《如何赢得朋友和影响他人》。当我进入“网络营销”的奇妙世界时,这本书和其他类似的书给了我极大的帮助。这本书被网络营销的每一个人高度推荐,如果你运用简单易行的原则,它确实有效。米歇尔,你必须努力。这是一个过程。把它当作你成长过程的一部分。你需要时间来完善你所学的东西,但没关系,这是生活,这是整个过程的一部分。重要的不总是你多快到达目的地,但事实上你到了那里,以及到达那里的旅程。成长的旅程,和延伸,并教你无价之宝,还有无价的人生经验。从心理学的角度来看,通常是非常害羞的人,内向的人是这样的要么是因为他们从小就被过度保护,和/或奇数,古怪的父母,他们和其他孩子的成长环境不同;或者他们有某种不安全感,和/或可能源于童年的恐惧。如果你能弄明白,的时候,为什么你一开始就这么内向,这可能会帮助你作为一个女人克服它。但无论你做什么,不要放弃希望。Evan说你找到一个理解你的人,尊重并欣赏你。多年来我发现,拒绝我们的男人(和女人)是一件好事。原因是你显然不是那个人的合适人选,它们对你来说不是一个很好的搭配。我真的相信每个人都有自己的存在。我相信不管你是谁,你来自哪里,你的个性或者坏习惯,有一个人,(也许更多)谁会爱你,接受你本来的样子。*微笑*

  10. 10
    加伊拉

    例如,我亲眼目睹残疾人坠入爱河,恋爱结婚。金宝博电子竞技我见过超重的人结婚,有孩子,有很好的人际关系,金宝博电子竞技我见过像抑郁症和双相情感障碍这样的精神障碍患者有关系,金宝博电子竞技结婚,和生孩子。我在斯普林特公司工作,一个身体有残疾的男人结婚生子。我的房地产合伙人被诊断出患有临床抑郁症,她有两个孩子,她的未婚夫非常爱她,从高中起就和她在一起。我有一个表兄,他是个躁郁症患者,已婚,有孩子。有一个人是著名的爵士音乐家,他的妻子像教堂里的老鼠一样安静。直到他把你介绍给她,你才知道她是他的妻子。相信我,当我告诉你,有几个男人在寻找一个和你一模一样的女人。保持信念。*微笑*

  11. 11
    Nissa

    我认为有四件事可以很好地服务于OP:

    为了给人留下好印象,谈论你真正喜欢和热爱的事情。这将传递给人们一种普遍的活力。

    2)给予赞美。人们会自然而然地更倾向于喜欢他们的人或他们的某些东西。这不是假的。你会发现几乎每个人都有值得称赞的地方,比如“你有一个美丽的微笑”。

    3)利用网上约会,在你的个人资料中注明你有点害羞,但是请他们给你时间热身。如果他们准备好了,他们更可能把你的保守行为正确地归为害羞,而不是错误地归为不喜欢。

    4)注意你的朋友提到的消极方面,并特别努力去克服它们。在这种情况下,你的朋友的看法可能比你自己的更客观。

    1. 11.1
      克里斯汀

      Nissa,I would agree with your third point.  Online dating is by no means perfect.  However,这就是我找到爱的方式。

      我和我的男人在我们的网上约会资料里都有,我们一开始是被保留的,但当我们认识你的时候就要热身。所以当我们亲自见面的时候,我们对彼此有现实的期望,给彼此时间热身。

      事实上,有时候我们真的很想知道,如果我们在“现实生活”中相遇,我们是否会在一起。我们可能都太害羞了,不敢接近对方!或,如果没有“提前阅读”的好处,人们可能会误以为彼此是冷漠的。也许米歇尔也会通过尝试在线路线得到很好的服务。

      不要说米歇尔也要放弃与“现实生活”中的某个人约会。我和米歇尔描述自己的方式很相似,甚至我以前也被男人接近过。具有讽刺意味的是,那时候我甚至没有想过要被接近,that I got approached.  Many times it was when I was just enjoying myself,做我真正喜欢的事情。我想这只是辐射,并释放出一种积极的氛围,让人们感到舒适的接近。

  12. 12
    卡尔年代

    我认为网上约会是内向者的最佳解决方案。

    在你见面之前,你通常能了解到兴趣的重叠,以及它们是否与你的一般兴趣有关,善于交谈;不用尴尬地闲聊天气。同时,线下见面意味着你可以选择一个安静放松的地方——比如在城市公园散步——在那里你可以专注于彼此。你不会和所有外向的人竞争,这些人在大/吵闹的群体环境中很活跃,他们会抢走别人的注意力。网上约会也让你有机会练习那些表现出兴趣的行为(当他们让你发笑时触摸他们的手臂,等)和完全陌生的人在一起,如果不成功,你再也不用见他们。

    此外,OP可以查找与她性格相似的人组成的活动组。当你被“合适的人”包围时,通常你会变得更外向自然,因为你在一个舒适的空间。

  13. 13
    shannabanana

    几年来,第一次成为评论家和内向的潜伏者。感谢Evan的精彩工作,我已经向很多朋友购买并推荐了FTOO和WHD,从中我学到了很多。我只想对Stacy2的电子书说声谢谢;伟大的技巧,也同意她的帖子特别假它直到你让它....这并不意味着你在培养一个虚假的人格。

    我以帮助厨房而闻名,当我精疲力竭或被人群挤得喘不过气来的时候,我就会点饮料,躲在浴室里养精蓄神。大声的噪音或太多空洞的闲话。我不认为这是害羞本身;至少对我来说更敏感。话虽这么说,我欣赏我生活中那些爱交际的外向的人!

  14. 14
    Kari

    当我读评论的时候,我想知道是不是害羞和内向的结合在一起。害羞与一个人对他人如何看待自己的焦虑有关,在社交场合,经常但并非总是如此。即使我们当中最外向的人也会感到害羞,说,在一个大型聚会上,但考虑到外向者需要与他人互动和相处,它可能以一种不同于既害羞又内向的人的方式表达自己。

    介绍,然而,更多的是关于一个人如何看待周围的世界,特别是,无论你在独处或与人相处时是否精力充沛,或者,就像你的情况,和亲密的朋友和爱人在一起,你会获得能量。这一点,在我看来,是值得探索的。除了与朋友和家人聚会外,在其他情况下,你是否感到舒适和放松?害羞是一种希望随着你把自己置于让你遇见和接触他人的环境中(开始时的压力很低),它会逐渐减少的东西。甚至不需要为了遇见一个男人,可能只是为了认识一个新的人,只是为了加强一点社会力量。

    当然,网上约会是扩大人脉的好方法,但是有什么方法可以让你在这些聚会上和你的朋友(他们可能会带朋友的朋友)见面呢?我也,内向的,(但不是很害羞)所以我不仅想要明智地使用我的能量。也许你的目标是一周不出去一次,但不是每周?有没有真正让你兴奋并充满喜悦的活动?在我的例子中,我喜欢跳舞,当我在外面跳舞时,我更开放,这使我更有可能遇见男人和交朋友。

    你的内向让你对深度的偏爱超过了广度,这使得典型的第一次约会对话具有挑战性,因为它们通常是浅薄的。我对此表示同情,但我倾向于把它看作是一种舞蹈(一种伟大的约会隐喻),在这七种面纱中,你一次展现一点你自己。作为一个内向的人,你有一个优势:在最初的吸引力建立之后,神秘感不是你必须伪装的东西。

    我也推荐你去拿内向的人在爱情中:用安静的方式去寻找幸福索菲亚Dembling,里面充满了内向者(害羞和不那么害羞)在现实生活中找到真爱的例子,外向的人,中间性格者和他们用来尊重自己内向的策略同时也向人际关系敞开心扉。金宝博电子竞技希望有帮助,并祝你在你的舞蹈(第三次的魅力)与关系中一切顺利。金宝博电子竞技

    1. 14.1
      玛丽

      Kari,

      我只是想说,这真是一个可爱而深思熟虑的回答。没有屈尊俯就或一概而论,但这只是一个经过深思熟虑的评论,纯粹是为了帮助海报。非常感谢你的贡献,并同意你所说的内向v害羞。我认为你给了很多非常有用的建议来帮助海报和所有有内向倾向的人。谢谢你!

    2. 14.2
      米歇尔

      我没有从与朋友/家人的交流中获得能量。我想是的较少的情感上排水,是的,可能是因为我更舒服。我觉得我更舒服,因为我可以做我自己,因为我的保守或激烈的立场而没有被评判。

      所以即使我可以和它们一起运动,是为了短时间爆发,当我安静的时候,它们不会投射到我身上。

      我的意思是,坦率地说,默认情况下,我脑子里有很多东西。这不仅仅是害羞,但心不在焉,因为我全神贯注于思想。我想当我觉得这类事情会受到欢迎的时候,我更倾向于说话。

      当别人注意到“搭讪”或吸引某人是最大的障碍时,他们一语中的。有几次我试图变得更加自信,我似乎觉得自己很有男子气概。我注意到建议女性不要追逐,也许我不知道如何调情,没有一个明显的,看起来像追逐,或没有一个微妙的,看起来像什么都不像。

  15. 15
    Barbierella

    作为一个对闲谈和公式化提问有强烈反感的含糊不清的人,他们已经做了数百次约会,我可以告诉你,仅仅说出你的想法是一个伟大的破冰者,建立相互信任和自然的对话与有机沉默的空间。如果你感到紧张,这么说。如果你不想回答问题,说“哦,我觉得我不太了解你,现在不能谈这个,也许半小时后我会告诉你,“如果这个人不接受这样的请求,你手上有个坏家伙,一个还没有准备好考虑你的舒适的人。如何继续:尽快摆脱他们,感谢他们选择离开。不要因为没有遵循一个脚本而感到难过。没有脚本!

    你对自己的任何了解都可以作为你工作的线索,这会引起那些想要了解你的人的兴趣,分享这些对建立各种关系都是至关重要的。金宝博电子竞技一个人的缺点是他喜欢上了什么,而不是一个完美的行为形象。

  16. 十六
    Johnycomelately

    这里有个小秘密,有时候它是化学的。

    社交焦虑论坛上的人们偶尔使用的一个小把戏是睡眠剥夺,这会让你放松很多。确切的原因很难确定,但某些神经化学物质会导致睡眠不足(gaba,多巴胺等)或一些相当低(组胺)。

    如果是组胺(食物不耐症或花粉热?)可能意味着你是个低甲基化者和B3,tmg,维生素C,甲基b12和镁可能会有帮助(这是一个复杂的话题,有很多尝试和错误)。看看Pfieffer医生和anxiety。

    无论如何,精神食粮。

  17. 17
    海琳

    嗨Michelle -首先,振作起来!许多内向的人成功地遇到了男人并结婚了——我非常内向,现在是我的第三任丈夫……(说真的!)这三个人都是外向型的,但在真正外向型的情况下,他们真的不介意你是一个内向型的人,外向的人就像任何人,所有人…,他们不挑剔!人越多越好…

    至于是“假装”还是“做你自己”,我认为这是一种看事物的无用方式——我的看法是,需要的(这同样适用于内向者和外向者)是学习如何在不同的环境中表现得体。如果你去参加正式晚宴,你会用餐巾纸和各种餐具,不要用手指等食物…如果你不经常去吃这些食物,可能感觉不到“自然”。但也不只是因为它不是你在家吃晚餐的方式——它只是以一种适合环境的方式表现。同样地,在聚会或社交聚会上,适当的举止是微笑,恭维他人的外表,恭维女主人的食物,问问人们是怎么认识苏和戴夫的,讲一些轻松有趣的故事,最好是取笑自己而不是别人。信不信由你,外向的人也不觉得这些东西特别吸引人,但这是你要做的,与新朋友建立初步的联系。有趣的是,一旦你确定了几个共同感兴趣的领域,“你也喜欢徒步旅行吗?”你有没有去过马库皮科的小径……?“摄影?某个时候你必须过来,让我告诉你我的新超级放大镜镜头....”没有必要流出的,泡沫——我们不可能都有人格的澳大利亚女服务员——只是愉快的和交际的需要。是的,有时候你会觉得很累,但我想这就是你想要的生活方式——有一些生活方式是内向者的理想选择,比如在阿尔卑斯山独自放羊……

  18. 十八
    GoWiththeFlow

    嗨,米歇尔,

    你在群体中遇到的问题可能是由于贫穷,关闭肢体语言。在不知情的情况下,你可能会发出“远离”的感觉,而且可能无法接近。看看一些教程(一些免费的,有些花了$)在scienceofpeople.com。凡妮莎·范·爱德华兹太棒了。

    好运!

  19. 19
    西尔维亚

    我也有同样的问题,虽然可能没有你那么糟。

    我男朋友和我是第一次在同一个朋友组。后来他告诉我他被我吓到了,我总是显得很矜持,好像我不需要任何人。

    有一次,我们所有的朋友都很早就离开了,我们决定留下来再喝一杯。我在一对一的情况下好多了,所以我感到更轻松,我告诉他我在工作中遇到的一些问题,关于我的不安全感……所有你在第一次约会时不该抱怨的事情

    但后来他告诉我那是他第一次看到我脆弱的一面,而不是那个看起来冷淡冷漠的人。这让他意识到我和其他人一样,就像其他女人一样平易近人。

    所以我的建议是:抱怨工作中的问题!不,认真的说:我建议在社交场合和周围的人先认识男人,这样你就已经了解他们了,感觉很自在了。不要害怕表现出你脆弱的一面,不要急着撑起门面,因为这样感觉更安全。

  20. 20.
    漫步

    从我个人的经验和看到我女儿努力交朋友,我建议找一份工作,要求你在一个重视工作的地方表现得有风度。

    我在高级俱乐部(乡村俱乐部,同性,《高尔夫球俱乐部》(golf/athletic club)给了我一个可以遵循的“剧本”。我必须和很多人交流,虽然我不希望做空洞的闲聊,如果这不是我的风格。我有机会看到其他服务员做他们的工作和评估他们的技能。餐厅的环境给了我很多小插曲,现实生活中很多人成功和失败的例子。然后我就可以练习了,因为每个练习环节都是有限的。

    我女儿在一家健康食品店找到了一份工作,在那里她每天与数百人互动,作为她工作的一部分,她应该对每个人微笑。她喜欢人,所以这样做不是一种压力,但她花了好几个月的时间才学会如何与人寒暄。她把它当成是学习一项新技能,我听说她现在是顾客的最爱,虽然她不是精力旺盛,起泡的,她是她的温暖,甜蜜的自我,现在人们更加自信了。

    找一份工作,在那里你可以通过向其他员工建模来学习人际交往技能。你会看到一大堆喜欢和不喜欢的行为。那就用你喜欢的,不要用你不喜欢的。

    祝Michelle好运!

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